Pafè pou jou konje sezon otòn tankou Thanksgiving, sa a resèt lèt pecan-gratis pecan se fasil fè epi yo pa gen ladan siwo mayi tankou resèt tradisyonèl yo. Pou sove sou tan pou manje gwo oswa preparasyon jou ferye manje, fè farin tat ou nwit lan la anvan ou gen entansyon kwit tat ou.
Sèvi ak farin tat sa a ki pa Peye-lèt gratis oswa nenpòt ki resèt ki pa gen lèt letye gratis oswa boutik magazen ki te achte ki pa bon mache pral travay.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 resèt
- letye gratis farin tat
- 1 ze blan (pou bwose)
- Gani: sik (pou anlè)
- Pou konjesyon an tat:
- 2 gwo kiyè farin frans
- 2 gwo kiyè lèt zanmann (oswa lèt soya oswa yon lòt
- lèt altènatif lèt )
- 1 ti kiyè luil vaniy ekstrè
- 3 ze gwo
- 1 tas limyè mawon sik
- 1/4 tas plis 1 gwo kiyè sik
- 1/3 tas soya magarin (fonn;
- gade kèk mak pi renmen )
- 1 1/2 peche (koupe)
Ki jan fè li
- Chofe fou a a 400 F. lwil oliv lejè yon 9 "plak tat, woule soti kwit vyann ki prepare prepare pou lèt ak anfòm nan chodyè a. Bwòs kwout la ak ze blan epi voye ak sik. Mete plak la tat nan frijidè a pandan y ap prepare ranpli a.
- Prepare ranpli a. Nan yon ti tas oswa bòl, melanje ansanm farin frans lan ak lèt ranplasman gratis lèt jiskaske lis. Melanje nan vaniy epi mete sou kote.
- Nan yon bòl melanje mwayen ki menm gwosè ak, bat ze yo jouk jòn pal ak frothy. Add sik yo ak fonn margarin fonn ak fwe jiskaske byen konbine. Add melanj la farin ak pwa, melanje jouk respire enkòpore.
- Vide ranpli a nan kwout la tat prepare ak kwit pou 5 minit nan 400 F, Lè sa a, diminye tanperati a fou a 350 F, epi kontinye kwit pou apeprè 35-40 minit, oswa jiskaske mitan an se pa likid (li ta dwe toujou jiggle, men jis yon ti kras). Pèmèt tat yo refwadi nèt sou yon etajè refwadisman fil anvan tranche ak sèvi. Sèvi frèt oswa nan tanperati chanm.
Sa a resèt se apwopriye pou rejim alimantè gratis ak laktoz-gratis, men kòm ak nenpòt ki resèt fèt pou moun ki gen alèji oswa restriksyon dyetetik, asire w ke li tout etikèt nitrisyonèl ak anpil atansyon asire ke pa gen okenn engredyan kache letye ki sòti (oswa lòt alèrjèn, si sa yo aplike nan ou).