Malgre ke farin sa a ka fèt nan men ak yon blenndè patisri, reyalize farin lan tat flakiest, li se reyèlman pi bon yo sèvi ak yon processeur manje. Lè w fè tat ak farin brak, li enpòtan kenbe tout engredyan ou tankou frèt ke posib epi okipe farin lan tankou ti posib. Sa a se gwo pou fè resèt letye gratis pou klasik tankou sa a tat joumou gratis-joumou.
Fè ase 1 doub-kwout 9 "tat oswa 2 kwout sèl 9" tat kwout.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 1/2 tas tout farin frans
- 3/4 sèl kiyè sèl
- 2 ti kiyè sik
- 1/2 tas margarin soya (frèt)
- 8 ons krèm fwomaj lèt (tankou Tofutti)
- 1/3 tas dlo (frèt glas; plis si sa nesesè)
Ki jan fè li
- Nan yon processeur manje, konbine farin lan, sèl, ak sik. Add magarin soya a ak fwomaj gratis lèt fwomaj ak batman kè jiskaske melanj la sanble ak ti kal pen amann. Pandan ke machin lan toujou ap kouri, piti piti ajoute dlo a jouk farin lan jis kenbe ansanm ak rale lwen kote sa yo nan bòl la.
- Divize farin nan mwatye, vlope chak mwatye nan plastik ak frijidè pou omwen 45 minit anvan ou itilize, oswa jiska lannwit lan.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 107 |
| Total Grès | 9 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 14 mg |
| Sodyòm | 177 mg |
| Idrat kabrit | 5 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 1 g |