Sa a resèt sòs salad pòmdetè Ameriken-chou-pòmdetè se yon plat yon sèl-po ki vini ansanm byen vit epi li se pafè pou taygasyon, pati Super Bowl, ak enfòmèl amizan. Li nan menm pi bon chofe, kidonk li a pafè pou dine lannwit lekòl la. Si pouse te vin bouskile, mwen ta kwè ou ta ka rele li zapiekanka z kielbasa, kapusty, ziemniaków , men li la reyèlman yon bagay mwen te vini ak sou vole a. Sa a kapab tankou rezistan tankou ou renmen - kite pòmdetè yo ak pòm unpeeled - oswa soignée. Nenpòt fason, li nan yon gayan.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 gwo kiyè bè
- 2 gwo zonyon (grosyerman koupe)
- 1 medyòm tèt chou (grosyerman koupe oswa graje)
- 2 pòm (wouj-skinned, cored ak tranche 1/2-pous epè, kale ka rete sou, si yo vle)
- 2 gwo pòmdetè (russet, kale ka rete sou si vle, parboiled pou 5 minit, sove dlo a pou kwit manje, ak grosyerman koupe)
- 1 gwo kiyè séchage (Vyetaz oswa Maggi)
- Pinch nwa pwav
- 1 gwo kiyè grenn kouran (oswa gou)
- 1 liv fimen sosis Polonè (po retire, si yo vle, koupe an 6 moso ak nòt diagonal 3 fwa)
Ki jan fè li
- Nan yon gwo fou, dutch fou oswa sote ak yon kouvèti, zonyon sote nan bè sou chalè medyòm jouk translusid. Lè sa a, san yo pa vibran, ajoute chou ak voye respire ak legum oswa Maggi séchage. Ajoute pòm, kouran, ak pwav san vibran. Top ak sosis ak 1 tas nan dlo a pou kwit manje soti nan pòmdetè. Kouvèti. Lè dlo a kòmanse bouyi, redwi chalè ak mitone 10 minit.
- Dekouvri ak melanje tout engredyan yo ansanm. Ranplase kouvèti ak mitone 10 minit plis. Retire kouvèti a epi teste pou donn nan chou a. Si gen twòp ji, kwit sou chalè ki ba jouk redwi. Men, ji yo chodyè yo bon gou lè sopped up ak pen RYE.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 566 |
| Total Grès | 37 g |
| Grès satire | 13 g |
| Enstans grès | 15 g |
| Kolestewòl | 90 mg |
| Sodyòm | 1,255 mg |
| Idrat kabrit | 44 g |
| Fibè dyetetik | 12 g |
| Pwoteyin | 19 g |