Kiyè sa a sòs Rubarb dous sou krèp oswa gofr, oswa itilize li kòm yon sòs krèm glase.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 liv Rubarb (tranche)
- 1 1/4 tas sik (sèvi ak mwens si rubabarb se relativman dous)
- 1 gwo kiyè mayi
- Si ou vle: 4 gout koloran manje wouj
Ki jan fè li
- Nan yon marmite mwayen, konbine rubarb a ak sou 1/2 pous dlo.
- Add sik; pote nan yon bouyi. Chofaj pi ba ak mitone pou 10 a 15 minit, oswa jiskaske rubabarb se sansib. Brase detanzantan epi ajoute plis dlo si sa nesesè.
- Kiyè nan veso blenndè; melanj jouk melanj se lis.
- Add mayi ak kèk gout koloran manje wouj, oswa jiskaske koulè a vle rive.
- Retounen melanj sir blan nan marmite a epi pote nan yon bouyi; redwi chalè ak mitone jouk epè.
- Sèvi sòs la sou krèp, pouding pen, gato liv, oswa krèm glase.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 48 |
| Total Grès | 3 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 3 mg |
| Idrat kabrit | 5 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 1 g |