Sa a se yon mayi bon gou ki vini soti limyè gou ak fre. Sa a mayi pouding mande pou mayi fre, ou ta ka itilize degrese mayi nan frizè tou. Fresher mayi a, dous la pouding la.
Ajoute kèk zonyon tise byen koupe ak klòch pwav pou gou ak koulè. Gade varyasyon ki anba a resèt la pou lide anplis.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 ze gwo
- 2 tas lèt, chofe
- 2 gwo kiyè fonn bè
- 2 tas fre mayi fre
- 1 vèt klòch pwav, tise byen koupe (opsyonèl)
- 2 gwo kiyè tise byen koupe zonyon (si ou vle)
- 1 ti kiyè sèl kosher
- 1/8 yon ti kiyè frèch tè nwa pwav
Ki jan fè li
- Chofe fou a 325 F.
- Nan yon ze bòl gwo bat; fwe nan lèt ak bè fonn.
- Add mayi, vèt klòch pwav, zonyon, ak sosis.
- Vide nan yon grese 1 1/2-kwats plat boulanjri.
- Mete plat la boulanjri nan yon chodyè gwo fon nan dlo cho ak kwit pou apeprè 1 èdtan, oswa jiskaske mayi a pouding. Yon kouto ta dwe soti pwòp lè yo eleman nan sant.
Varyasyon
- Add sou 1/4 tas tise byen koupe vèt ak / oswa wouj klòch pwav ansanm ak mayi an.
- Add sou 2 a 3 gwo kiyè nan zonyon tise byen koupe ansanm ak mayi an.
- Sèvi ak bon kalite bon jan kalite jele mayi nan frizè (deglase).
- Add 1 a 2 gwo kiyè sik granules si mayi a manke dous natirèl.
- Ajoute yon ti jan nan chalè ak kèk pwav jelapeno tise byen koupe.
- Ajoute yon priz nan kayèn pwav ansanm ak aparèy yo.
- Olye pou yo sèl ak pwav, itilize yon sèl sezonman oswa Cajun oswa kreyasyon an kreyòl .
- Add 1/2 tas cheddar oswa Monterey Jack fwomaj nan marmite la.
Ou ka sanble tou
Poudin mayi krèm
Konfizyon mayi Casserole ak krèm ak Bacon
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 225 |
| Total Grès | 14 g |
| Grès satire | 7 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 197 mg |
| Sodyòm | 501 mg |
| Idrat kabrit | 6 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 17 g |