Sèvi ak chòp vyann kochon oswa poul fè sa catrol crockpot yon repa yon sèl-plat satisfè. Sa a casserole diri crockpot se yon menen yo fè.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 ka krèm nan tou sa soup (poul, djondjon, seleri)
- 1 soup ka nan diri
- 1 soup ka nan lèt
- 1 chop vyann kochon liv (oswa poul)
Ki jan fè li
Melanje premye 3 engredyan yo ansanm nan cuisson ralanti.
Top ak de a kat moso nan swa vyann kochon oswa poul. Voye sèl, pwav, ak paprika.
Kouvri ak kwit sou ba pou 5 a 7 èdtan, oswa jiskaske diri a se sansib ak vyann lan kwit.
Sèvi 2 a 4.
Pataje pa Tonya.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 780 |
| Total Grès | 41 g |
| Grès satire | 22 g |
| Enstans grès | 13 g |
| Kolestewòl | 184 mg |
| Sodyòm | 387 mg |
| Idrat kabrit | 53 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 47 g |