Crock pot vyann kochon Douch ak pòm

Sa a recette douch kochon gen ladan pòm ak yon sòs bon gou. Dantèl vyann kochon se trè mèg e yo ka vin sèk si kwit, kidonk tcheke li pou danse (omwen 145 F) ak sansibilite apre 4 a 5 èdtan sou ba.

Gade tou

• Cinnamon Apple vyann kochon Douch

Ki sa ou pral bezwen

• 2 dantle kochon (1 1/2 a 2 liv total)
• Si ou vle: sèl ak nwa pwav (grosye tè, nan gou)
• 2 gwo kiyè lwil oliv
• 1 gwo zonyon (mwatye ak koupe an tranch 1/4-pous)
• 2 pòm (kale ak grosyerman koupe)
• 2 gwo kiyè pòm jele
• 1 ti kiyè sòs soya
• 1 gwo kiyè vinèg sidr

Ki jan fè li

1. Sezon vyann kochon yo ak sèl kosher ak frèch tè nwa pwav.
2. Chalè lwil la nan yon gwo sote sou chalè medyòm. Add pen yo vyann kochon ak zonyon ak kwit, vire, jiskaske vyann kochon an se sere sou tout kote.
3. Mete vyann kochon an ak zonyon nan cuisson la dousman; ajoute pòm yo koupe, pòm jele, sòs soya, ak vinèg.
4. Kouvri ak kwit sou ba pou 5 a 7 èdtan.
5. Tranch vyann kochon yo epi sèvi ak pòm yo ak diri cho kwit.

Ou ka sanble tou

• Bacon-anvlope D 'kochon

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	284
Total Grès	11 g
Grès satire	3 g
Enstans grès	6 g
Kolestewòl	95 mg
Sodyòm	173 mg
Idrat kabrit	13 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	32 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)