Kochon kochon Avèk sòs boursin

Mens vyann kochon fè yon senp manje maten ak gou fantastik lè yo ap pè ak yon sòs chef fasil Boursin fwomaj. Yon ti diven ede gou sòs la men ranplase ak bouyon poul si ou pa pran swen kwit ak diven.

Ki sa ou pral bezwen

• 8 chop vyann kochon san valè, apeprè 3/4-pous epesè
• Kosher sèl ak frèch tè nwa pwav, nan gou
• 3 a 4 gwo kiyè farin, pou dredging
• 2 gwo kiyè lwil oliv
• 1/2 tas bouyon poul
• 1/4 tas diven wouj
• 1 pake (5.2 ons) Fwomaj fwomaj ak lay ak remèd fèy oswa pwav
• 1/4 ti kiyè nwa pwav

Ki jan fè li

1. Voye vyann kochon ak sèl ak frèch tè nwa pwav ak rad alalejè ak farin frans.
2. Lwil chalè sou chalè medyòm nan yon sotez gwo; mawon vyann kochon yo pou apeprè 3 minit sou chak bò.
3. Add bouyon poul ak diven wouj; pote nan yon bouyi.
4. Diminye chalè a mwayen ki ba ak mitone, dekouvri, pou 5 minit.
5. Kouvri ak mitone pou 10 minit ankò.
6. Add fwomaj Boursin ak pwav; kwit, vibran toujou ap jiskaske fwomaj la fonn. Sèvi shops ak sòs la fwomaj.

1. Sèvi chop yo ak pòmdetè kraze oswa kwit ak legim ou pi renmen oswa yon sòs salad anlè pou yon repa bon gou manje chak jou.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	807
Total Grès	46 g
Grès satire	17 g
Enstans grès	20 g
Kolestewòl	251 mg
Sodyòm	634 mg
Idrat kabrit	12 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	80 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)