Poukisa achte nwa pati lè ou ka fè pwòp ou a? Sèvi ak konbinezon pi renmen ou a, ansanm ak bè, fè sa a ti goute Pecan fasil. Sèvi kòm yon goute pati oswa bay kòm kado vlope nan vlope selofan koulè mare ak banza epi yo mete yo nan mug, oswa bay nan krich dekoratif ti jele.
Plis goute resèt
- Mouye nwaye
- Glase pekan
- Kandida pekan
- Kawotchou epis santi bon
Ki sa ou pral bezwen
- 5 gwo kiyè plis 1 ti kiyè bè (fonn)
- 4 tas pecan (mwatye)
- 1 ti kiyè melanj séchage (ak sèl, pwav, poud zonyon, ak poud lay; Cajun séchage oswa sezonman melanj sèl)
Ki jan fè li
- Konbine bè ak pensan nan yon gwo pan chalè fon.
- Boukannen nan yon prechofe fou 325 ° pou 15 minit, brase de tan zan tan.
- Voye ak sòs ak pen griye ak detanzantan brase pou apeprè 15 minit pi long lan.
- Cool byen. Pake nan resipyan ki byen fèmen ak magazen nan yon kote ki fre sèk pou jiska 1 mwa.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 220 |
| Total Grès | 23 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 12 g |
| Kolestewòl | 10 mg |
| Sodyòm | 0 mg |
| Idrat kabrit | 4 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 3 g |