Sa yo pwa lustres yo kouvwi ak yon siwo sik mawon buttery ak Lè sa a, kwit nan pèfeksyon kroustiyan.
Sa yo pandye malad fè yon goute Fabulous pou envite jou ferye ak pati yo. Oswa fè resipyan dekoratif ak pecan yo epi ba yo kòm kado.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 gwo kiyè bè
- 3 gwo kiyè siwo mayi (blan, oswa Siwo Golden Syrup kannal la)
- 3 gwo kiyè sik (mawon, limyè oswa nwa, chaje)
- 3 tas mwatye pecan
Ki jan fè li
1. Chofe fou a a 350 F.
2. Liy yon gwo fèy fèy boulanjri (mwatye fèy papye) avèk papye parchemin.
3. Nan yon gwo, lou marmite oswa gwo twou san fon sote sou chalè medyòm, fonn bè an. Add siwo a mayi ak sik mawon ak kwit, vibran toujou ap, jiskaske klou yo melanj.
4. Add pecan yo nan melanj la siwo ak kwit pou apeprè 3 minit, vibran toujou.
5. Gaye pezans ki soufri yo sou fèy la fèy prepare.
6. Kwit nan fou a prechofe pou apeprè 7 minit, oswa jiskaske pwa yo mawon.
7. Cool konplètman epi transfere nan yon veso kouvri.
8. Sere nan tanperati chanm pou jiska 2 semèn.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 120 |
| Total Grès | 11 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 4 mg |
| Sodyòm | 0 mg |
| Idrat kabrit | 5 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |