Fasil vejetalyen manba fudge. Tout sa ou bezwen se jis senk engredyan pou sa a senp endijèn letye-gratis desè: yon magarin vegan, manba, sik, sèl ak vaniy. Se konsa, fasil!
Gade tou: Plis vejetalyen vegan eseye
Ki sa ou pral bezwen
- 3/4 tas magarin vegan
- 1 tas manba (krèm ki pi bon)
- 3/4 vaniy yon ti kiyè
- Pinch nan sèl lanmè
- 3 tas sik an poud (sik patisri a)
Ki jan fè li
- Dousman grès yon chodyè kare kare, oswa, liy li ak papye parchemin.
- Sou chalè ki ba anpil, fonn magarin nan vejetalyen. Brase nan manba bè jiskaske lis, vibran pou kenbe nan pwoteksyon.
- Retire nan chalè epi ajoute nan vaniy, zongle an sèl. Add sik la an poud sou yon tas 1/2 nan yon moman, brase konbine chak fwa.
- Gaye melanj la nan plat la boulanjri prepare ak fredi nan frijidè a jiskaske fèm, omwen yon èdtan.
- Koupe nan kare epi jwi!
Pou yon manyen siplemantè, farinen ak chokola fonn oswa brase nan chips chokola mini vegan.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 152 |
| Total Grès | 9 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 107 mg |
| Idrat kabrit | 17 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 2 g |