Flourless Chokola Manba bo resèt

Li difisil kwè sa yo gems bonbon gen sèlman 5 engredyan ak farin frans pa gen okenn. Chaje ak tou de manba ak, ki sa ki pa renmen nan sa a resèt tradisyonèl?

Ki sa ou pral bezwen

Ki jan fè li

Chofe fou a 350 degre F.

Bat sik, manba, ze, ak vaniy nan yon gwo bòl melanje sou vitès mwayen pou 2 minit. Melanj lan ap parèt crumbly. Nan pla men ou, konpresyon ak farin woule nan 1-pous voye boul. Mete 1 pous apa sou fèy bonbon bonbon.

Kwit pou 10 minit.

Apre 10 minit, retire bonbon nan fou. Byen vit ak dousman mete yon sèl moso chokola nan sant la nan chak bonbon cho, peze desann alalejè.

Retounen nan fou a ak kwit yon 2 minit anplis nan yon ti kras fonn chokola la.

Retire nan fou a epi tcheke ti tiyo yo sou kontwa yon fwa oswa de fwa pou rezoud chokola a nan bonbon yo. Pa rap twò difisil. Ou vle yon ti jan nan pwen yo chokola yo rete. Kite bonbon chita sou chodyè yo jouk chodyè yo fre yo manyen yo. Refrijere re-mete chokola a.

Sede: sou 48 bonbon

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori 97
Total Grès 6 g
Grès satire 2 g
Enstans grès 2 g
Kolestewòl 19 mg
Sodyòm 33 mg
Idrat kabrit 9 g
Fibè dyetetik 1 g
Pwoteyin 2 g
(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)