Sa a se yon fason rapid ak pi fasil yo ajoute yon gwo gou grèk nan bèt volay. Menm si sa a fwote travay byen sou bèt volay, li kapab tou itilize sou lòt vyann, fwidmè, ak legim.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 ti kiyè luil sèk origan
- 1 gwo kiyè zonyon poud
- 1 gwo kiyè poud lay
- 2 ti kiyè luil sèl
- 2 ti kiyè luil mayi
- 2 ti kiyè luil fre tè nwa pwav
- 2 ti kiyè luil vyann bèf-aromatize Bouillon granules
- 2 ti kiyè luil sèk flak pèsi
- 1 ti kannèl tè ti kannòt
- 1 ti kiyè moustik tè
Ki jan fè li
- Konbine tout engredyan ak magazen nan yon veso ki byen fèmen. Kenbe nan yon fre, kote fènwa pou jiska 6 mwa apre preparasyon.
- Aplike fwote sou bèt volay ak swa gri, lafimen, oswa kwit kòm dirije.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 12 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 592 mg |
| Idrat kabrit | 3 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 0 g |