Green sòs salad abiye se kalite tankou abiye sòs salad ranch, men ak yon tòn remèd fèy fre yo vire koulè a yon vèt limyè bèl. Mwen te panse li ta bon yo sèvi ak sa a abiye yo fè yon pasta fre ak krèm ak sòs salad poul. Yum.
Ou ka fè pwòp ou deyès sòs salad abiye pou sa a resèt bèl bagay, oswa achte yon boutèy nan magazen an. Gen anpil varyete ak mak sa a abiye klasik ak fin vye granmoun-alamòd. Konbine ak mayonèz ak ji sitwon, li fè yon sòs bèl bagay pou pasta mal, poul, ak legim. Ou ka, nan kou, ajoute legim pwòp ou a pi renmen ak pasta sa a resèt fasil. Jis asire w ke ou ekri chanjman sa yo ou te fè pou ou ka rkree li.
Mwen renmen sèvi salad pasta nan sezon lete an. Mwen konnen ke manje griye yo trè popilè tan sa a nan ane, men nan yon jou trè cho , mwen pa janm nan atitid la kanpe sou yon gri cho anba solèy la bat yo kwit manje. Èske w gen yon sòs salad pasta pare ak ap tann nan frijidè a vle di dine ka sou tab la nan kèk minit, ak tout moun rete fre pandan y ap jwi yon repa bon. E depi sa yo salad yo te fè devan tan, pa gen okenn minit dènye minit anvan ou manje.
Tankou tout salad pasta , resèt fasil sa a dwe fèt davans. Gani chak sèvi ak kèk fèy Basil fre ak sèvi ak te glase ak kèk ponmkèt mayi sou pyès devan kay la pou yon repa ete bèl bagay.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas Green deès salad abiye
- 1/2 tas mayonèz
- 1/4 tas yogout plenn
- 2 gwo kiyè ji sitwon
- 1 (16 ons) pake gemelli pasta
- 4 tas cubed
- kwit poul
- 1 wouj klòch pwav, koupe
- 1 jòn klòch pwav, koupe
- 1 zoranj klòch pwav, koupe
- 1 (8 ons) pake Havarti fwomaj, cubed
- 2 tas frizè pwa ti bebe, deglase ak vide
Ki jan fè li
Nan yon bòl gwo, konbine abiye sòs salad, mayonèz, yogout, ak ji sitwon ak melanje ak yon fwe fil jouk lis. Mete akote.
Nan yon gwo po dlo, ajoute sèl epi pote nan yon bouyi sou chalè segondè. Add pasta a; Kwit, vibran souvan, jiskaske pasta a se jis al dente (fèm nan mòde a, men sansib). Imedyatman drenaj pasta a epi ajoute nan abiye an nan bòl la; melanje byen nan rad.
Brase nan poul la, klòch piman, fwomaj, ak pwa yo, epi melanje dousman men byen jiskaske konbine.
Kouvri ak fredi pou 2-3 èdtan anvan yo sèvi. Sere nenpòt rès kouvri nan frijidè a jiska kat jou.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 615 |
| Total Grès | 29 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 8 g |
| Kolestewòl | 86 mg |
| Sodyòm | 331 mg |
| Idrat kabrit | 54 g |
| Fibè dyetetik | 5 g |
| Pwoteyin | 34 g |