Yon krèm, bon gou Epina plonje nan kwit manje ou

Sa a plonje epina se super fasil yo prepare ak kwit nan cuisson a dousman oswa crockpot. Ekip fwomaj krèm moute ak krèm lou, frozen epina, fwomaj rape, ak yon varyete de kondiman Pimientos ajoute yon manyen fèstivite, ki fè li pafè pou pati jou ferye.

Yon lòt plonje epina popilè gen ladan Aticho koupe. Add apeprè 1/4 tas nan koupe nan bwat konsèv oswa jele kwit nan epina a ajoute kèk teksti siplemantè ak gou.

Sa a resèt fasil double pou yon pati oswa potluck evènman. Kwit li kòm dirije ak pake po a crock nan yon veso ki gen sèvyèt oswa kouvèti alantou li pou izolasyon. Ploge po a crock nan lè ou rive nan pati a, li mete l 'sou ba oswa cho pou sèvi.

Fwomaj krèm ak rape ajoute nan krèm nan ak gou nan sa a plonje, epi li fè yon plonje pati bèl bagay ak bato ki solid, baton legim, oswa ti biskwit.

Ki sa ou pral bezwen

• 8 oz. krèm fwomaj (koupe an kib)
• 1/4 tas
• krèm fwete
• 1 (10 a 12 ons) pake frizè epina
• 2 ti kuiyè. koupe pimento
• 1 ti kiyè.
• Worcestershire sòs
• 1/4 ti kiyè. lay sèl
• 2 ti kuiyè. Fwomaj rape (griye)
• 2 ti kiyè. griye zonyon
• 1/4 ti kiyè. fèy tim (bwize)

Ki jan fè li

1. Konbine fwomaj la krèm ak krèm nan cuisson ralanti; melanje byen.
2. Kouvri ak kwit sou LOW jouk fwomaj fonn, oswa apeprè 1 a 1 1/2 èdtan.
3. Pandan se tan, kwit manje nan epina jele kòm dirije sou pakè a. Mete epina nan cho nan yon egoutwar ak laprès li oswa peze li nan jwenn kòm anpil nan likid la soti nan li ke posib.
4. Lè fwomaj la fonn e melanj lan se lis, ajoute epina prese, pimiento, sòs Worcestershire, sèl lay, fwomaj rape, zonyon grat, ak fèy fèy fèy.

1. Kouvri ak kwit epina a tranpe sou LOW pou apeprè 45 minit ankò.
2. Sèvi cho soti nan cuisinier la dousman ak baton legim kri oswa tranch, ti biskwit, bato solid oswa bato bagel, oswa kib pen krusty.

Konsèy ak Variations

• Avèk epina fre: mete 10 ons nan epina fre koupe nan yon marmite nan dlo bouyi; bouyi pou 1 minit. Drenaj nan yon kolòn ak Lè sa a, peze soti imidite depase. Swiv resèt la kòm dirije.
• Fè tranpe a ak chale kwit koupe.
• Add 1 ka (15 ons) Aticho kè, koupe.
• Add zès la tise byen gratye nan 1 sitwon.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	239
Total Grès	21 g
Grès satire	12 g
Enstans grès	5 g
Kolestewòl	59 mg
Sodyòm	293 mg
Idrat kabrit	8 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	7 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)