Sa a se yon fason rapid ak pi fasil pou prepare yon klasik Ameriken desè. Pa anbalaj sa yo moute nan pake endividyèl, ou ka sèvi yo jan sa nesesè. Sa a se patikilyèman itil si ou gen anpil envite pou yo ale nan. Sèvi ak desè sa a ak yon skoup de krèm glase ak farinen ak cham cho.
Ki sa ou pral bezwen
- 8 pòm medyòm, tranche mens (pòm brak travay pi byen)
- 1 tas / 240 mL francha avwan
- 1 tas / 240 mL mawon sik, chaje
- 1/2 tas / 120 mL bè
- 1/4 tas / 60 farin frans tout-bi
- 1 gwo kiyè / 15 mL tè kannèl
- 1 ti kiyè / 5 mL tè noutmèg
Ki jan fè li
1. Konbine francha avwan, sik, farin, kannèl, ak noutmèg nan yon ti bòl. Koupe nan bè jiskaske ou jwenn yon melanj konfizyon, yo ta dwe yon ti kras pi gwo pase moso pwa gwosè.
2. Layout 6 moso kare nan papye aliminyòm. Divize pòm ak melanje melanje nan sis menm pòsyon epi mete chak pòsyon sou yon fèy papye. Fèmen pake yo papye byen epi mete sou yon gri prech sou yon chalè mwayen. Grill pou apeprè 20 a 25 minit.
3. Retire pake ki soti nan gri a, ouvri (ak anpil atansyon), epi vide nan bòl endividyèl. Sa yo se gwo si ou tèt yo ak yon sijè ki abòde krèm glase oswa tout sou pwòp yo.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 469 |
| Total Grès | 20 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 41 mg |
| Sodyòm | 248 mg |
| Idrat kabrit | 70 g |
| Fibè dyetetik | 6 g |
| Pwoteyin | 6 g |