01 nan 06
Etap 1: Achte kèk Lychees mi
Jenny Dettrick / Geti Images Lychees yo se youn nan fwi yo ki pi bon gou twopikal ak ka jwi pandan tout ane a. Lychee se manm nan sèl nan Litchi a nan fanmi an savon, li te ye tankou Sapindaceae . Lòt espès nan fanmi sa a nan plant flè gen ladan erab, ackee, Chestnut chwal, ak plis ankò. Pye bwa twopikal sa a se natif natal nan pwovens nan peyi Lachin tankou Guangdong ak Fuji.
Nitrisyon, lychee se yon bon bagay pou ou nan ke li gen anpil antioksidan ak vitamin tankou Vitamin C, Vitamin B-konplèks, ak plis ankò. An reyalite, li bay benefis sante ki ekselan pou pwodiksyon san ak fòmasyon nan RBC tankou Manganèz, mayezyòm, kwiv, fè, ak folat.
Shopping ak manje Lychees
Lè w ap achte lychees, chèche bèl po woz-pa vèt. Pou wè si ou pa yon lychee se mi, tou senpleman peze po a dousman ak gwo pous ou. Avèk sa a, lychee a ta dwe bay yon ti kras. Si li twò mou, li ka sou-mi. Bon lychees pral gen tou yon supèrb supèrb ak floral pafen. Yo pral gou dous, men se pa tro dous.
02 nan 06
Etap 2: Louvri po a
D.Schmidt Thumbnail ou a se chans yo dwe pi bon an pou koupe louvri po a ak Lè sa a, penti kap dekale l 'tounen.
03 nan 06
Etap 3: Peel Off Po a
D.Schmidt Kontinye kale sou po a. Sa a ta dwe soti nan jistis fasil.
04 nan 06
Etap 4: Louvri fwi a revele wòch la
D.Schmidt Kòm ou kale, ou ka manje lychees yo. Lè ou pòp yo nan bouch ou, gade soti pou wòch la, ki se trè lis ak difisil. Si w ap planifye yo prepare lychees yo, si yo sèvi oswa itilize yo nan yon resèt, asire w ke ou louvri fwi a epi sèvi ak gwo pous ou a retire wòch la.
05 nan 06
Etap 5: Retire wòch la
D.Schmidt Apre ou fin fann louvri fwi a, fouye wòch la epi jete li. Pa enkyete si dlo nan je fwi.
06 nan 06
Etap 6: Jwi Manje Fwi Lychee ou
D.Schmidt Apre ou te retire wòch la, pli fwi a tounen nan fòm ansyen li yo ak kote nan yon bòl. Fwi a se kounye a pare yo sèvi.
Lychee se yon fen entérésan nan yon repa, men li kapab tou pou ajoute nan salad fwi, dous ak tounen asyèt, ak salad bon plat. Ou kapab tou ji yo fè siwo, krèm, oswa te. Lychee tou ale gwo ak lòt fwi tankou mango, kokoye, fig, fwi pasyon, ak anana. Konsidere lòt kalite manje tankou cashews, fwomaj twò grav, wowoli, ak blueberries. Eseye soti kèk resèt ki byen koni litchi (litchi) yo mete sa yo frèz asezi nan tès la.