Sa a resèt se rapid ak fasil. Li se youn nan favorites nou yo. Asire ou ke ou enkli ti kantite pwav vèt - li fè tout diferans lan!
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas bè
- 2 tas kwit
- koudò makawoni
- 1/4 tas mens zonyon
- 2 ti kuiyè. mens vèt pwav
- 1 ti kiyè. sèl
- 1/4 ti kiyè. sèk moutad
- 2 tas graje Cheddar fwomaj
Ki jan fè li
- Fonn bè nan sote mwayen; ajoute kwit makawoni, zonyon, vèt pwav, sèl ak sèk moutad.
- Brase nan 2 tas dlo epi pote nan yon bouyi sou chalè segondè.
- Diminye chalè ba; kouvri ak mitone, vibran detanzantan, pou 10 a 15 minit, oswa jiskaske makawoni se sansib.
- Retire nan chalè ak brase nan fwomaj fwomaj.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 787 |
| Total Grès | 64 g |
| Grès satire | 37 g |
| Enstans grès | 18 g |
| Kolestewòl | 182 mg |
| Sodyòm | 1,389 mg |
| Idrat kabrit | 23 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 31 g |