Ongwa palascinta yo se krèp papye-mens te sèvi woule oswa ki plwaye nan triyang ak fouraj fwi, nwa tè oswa vide krèm. Lè yo anpile yo fòme yon gato, yo rele sa rakott palacsinta.
Palacsinta yo sanble ak kretyen franse, Polonè naleśniki ak kwoasyen / Sèb palacinke , nan mitan lòt moun. Sa a resèt se pou fouraj dous. Gade sa a resèt palacsinta pou yon pancake bon plat.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 gwo ze (bat)
- 1 tas antye lèt
- 1/3 tas klib soda
- 1/3 tas ji zoranj
- 1 1/4 tas farin tout-bi
- 2 gwo kiyè sik
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1 ti kiyè vaniy ekstrè
- 2 gwo kiyè bè
Ki jan fè li
- Nan yon bòl mwayen melanje, konbine ze, lèt, soda klib ak ji zoranj. Brase nan farin, sik, sèl ak vaniy yo fòme yon frape lis.
- Chalè 1 ti kiyè bè nan yon soteuz 8 pous. Sèvi ak yon chodyè ti ajoute bat ase ase anba rad nan chodyè a nan yon mens, kouch menm, wotasyon chodyè jan sa nesesè yo kouvri.
- Kwit pou 2 minit sou premye a ak 1 1/2 minit sou bò dezyèm oswa jiskaske galèt la se alalejè mawon. Retire epi kenbe cho pandan y ap kwit manje tout rès krèp yo ak rès bè ak bat.
- Ranpli ak nenpòt ki konbinezon de prezèvasyon fwi, nwa sukare, vide krèm ak fwi fre, tat ranpli, elatriye, ak woulo liv oswa pliye nan triyang. Pousyè ak sik patisri 'ak sèvi ak yon dollop nan krèm vide, yon gri nan chokola, oswa yon fwi, flan oswa sòs chokola, si yo vle.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 78 |
| Total Grès | 4 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 62 mg |
| Sodyòm | 1,359 mg |
| Idrat kabrit | 7 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 3 g |