Citrus ajoute yon kout pye nan krèp sa yo. Ranpli yo ak krèm patisri ak frèz fre oswa franbwazye.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas tout-bi farin frans
- 1/2 tas lèt
- 1/2 tas mwens 1 gwo kiyè dlo
- 2 ze
- 2 gwo kiyè bè, fonn
- 2 ti kiyè luil ji zoranj
- 1 ½ ti kiyè luil zoranj zès
- 1/4 sèl kiyè sèl
Ki jan fè li
Fouye tout engredyan yo kouray jiskaske baton an krepye se konplètman lis; pèmèt li rès nan frijidè a pou omwen 20 minit anvan ou fè nan krèp.
Fonn yon bè ti kras nan yon chodyè krep oswa gwo sote sou chalè ba mwayen. Add 3 gwo kiyè nan baton chodyè a ak toubiyon jiskaske anba a nan chodyè a kouvri ak frape. Kwit krèt la pou 1 minit, oswa jiskaske krepi a se yon ti kras imid sou tèt ak an lò anba.
Fèmen bor yo nan krepi a, glise spatul la anba li, ak Lè sa a, dousman baskile li tèt anba nan chodyè a. Kwit pou 1 minit epi transfere krepi an kwit nan yon plak kenbe cho. Repete ak batman ki rete a.
Fè 8 pòsyon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 118 |
| Total Grès | 7 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 64 mg |
| Sodyòm | 214 mg |
| Idrat kabrit | 10 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 4 g |