Sa yo ponmkèt vaniy debaz gen ladan yon konbinezon senp nan bè, sik, ak ze, ansanm ak yon kantite lajan jenere nan ekstrè vaniy oswa keratin pwa vaniy. Ponm yo se super fasil yo prepare ak kwit.
Ponm yo se bèl bagay ak prezèv oswa konfitur. Oswa fezè ponmkèt yo ki refwadi ak yon gwo kiyè vaniy glase si ou vle yon gade fancier. Si ou anvi plis teksti nan ponmkèt ou, ajoute 1 tas chips chokola mini oswa pecans koupe, oswa ajoute 1/2 tas chak.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 tas tout farin frans (18 ons)
- 2 tas granules sik
- 1 gwo kiyè plis 2 ti kiyè luil poud boulanjri
- 3/4 sèl kiyè sèl
- 2 tas lèt
- 2 ze gwo
- 1 gwo kiyè vaniy ekstrè
- 8 gwo kiyè bè (fonn)
Ki jan fè li
- Chalè fou a a 400 F.
- Grès 24 tas mòfin oswa liy yo avèk Materyèl kupkè papye.
- Nan yon bòl gwo, konbine farin lan, sik, poud boulanjri, ak sèl. Brase nan melanje byen.
- Nan yon bòl mwayen, fwe ansanm lèt la, ze, bè fonn, ak vaniy.
- Vide melanj lan lèt nan engredyan yo sèk. Avèk yon kiyè, melanje byen.
- Kiyè nan griyaj oswa papye-aliyen mèrfe ak kwit nan fou a prechofe pou apeprè 15 a 20 minit. Yon chodyè fè nwa ap pran mwens tan pase yon chodyè ki gen koulè pal.
Konsèy ak Variations
- Sèvi ak yon gode de mezire 1/4-tas oswa efè pou mezire yon kantite egal nan bat nan chak tas mòfin.
- Voye tèt yo nan ponmkèt yo ak sik kannèl oswa flak erab.
- Ranpli tas yo mòfin yon kiyè kèk nan frape ak Lè sa a, ajoute sou 1 a 2 ti kiyè luil nan prezève. Top prezève yo ak batman ki rete a.
- Fim ponmkèt yo ki refwadi ak vaniy glase.
- Sèvi ak Franbwaz oswa frèz prezève, konfitur, oswa konfiti pi renmen ou.
- Sèvi ak paste vaniy pwa olye pou yo ekstrè vaniy.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 213 |
| Total Grès | 8 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 50 mg |
| Sodyòm | 331 mg |
| Idrat kabrit | 31 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 4 g |