Thousand zile abiye Recette
Jou sa yo, Thousand zile abiye se pwobableman plis popilè kòm yon sandwich gaye pase yon abiye sòs salad. Pou yon trete reyèl, eseye li sou Burger pwochen ou!
Nenpòt ki mayonèz ki baze sou pansman sòs salad ka fèt ak magazen-te achte mayonèz. Men, si ou reyèlman vle efè a plen, poukisa pa eseye fè pwòp mayonèz ou a ?
Ki sa ou pral bezwen
- 1 pent mayonèz
- 1/2 tas Chili sòs (oswa sòs bwason oswa sòs tomat)
- 1 gwo kiyè zonyon (mens)
- 2 gwo kiyè pwav vèt (mens)
- 2 gwo kiyè pimento (vide ak tise byen koupe)
- Si ou vle: 1 gwo difisil-bouyi ze (koupe)
Ki jan fè li
- Nan yon bòl vè, konbine mayonèz la ak lòt engredyan. Chill.
- Sere pòsyon pòsyon nan frijidè a, kote li ta dwe kenbe pou yon jou osinon de jou.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 119 |
| Total Grès | 12 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 62 mg |
| Sodyòm | 109 mg |
| Idrat kabrit | 1 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 2 g |