Vegan Nwèl fwi gato rsèt

Gato fwi toujou vin yon repitasyon move. Li ka sanble difisil imajine, men mwen gade pou pi devan pou manje sa a fruitcake vejetalyen chak Nwèl! Sa a Nwèl jou ferye sezon, olye pou yo achte yon magazen ki te achte fruitcake, poukisa pa fè pwòp ou a pataje ak zanmi ak vwazen sezon fèt sa a? Tout sa ou bezwen fè fwi pwòp endijèn vegan se kèk fwi fwi (anjeneral vann nan ale nan goute tou pre nwa yo ak fwi sèk, oswa, tcheke ale nan boulanjri nan magazen makèt ou), ak engredyan yo gato abityèl, ki gen ladan farin, sik , soda boulanjri, yon ti kras spor pou gou jou ferye, ak replacer ze ak magarin vegan kenbe li vejetalyen. Sa a resèt se senp ak fasil yo prepare.

Ki sa ou pral bezwen

• 2 ti kiyè luil
• ze replason
• 4 gwo kiyè dlo
• 1/4 tas vegan magarin
• 1/2 tas sik
• 6 ons melanje fwi melanje
• 1 1/4 tas dlo (oswa ji zoranj)
• 1 3/5 tas farin frans
• 1 ti kiyè poud boulanjri
• 1/2 ti kiyè soda boulanjri
• 1 ti kiyè allspice

Ki jan fè li

1. Chofe fou a a 350 degre ak alalejè grès ak farin frans yon pen. Ou kapab tou itilize yon chodyè gato dyamèt 8-pous si ou prefere.
2. Apre sa, lè l sèvi avèk yon fouchèt, fwèt ze a Ranplasan nan 4 gwo kiyè nan dlo jiskaske an gonfle.
3. Mete magarin vegan an , sik, fwi, chire ze ranplasman ak 1 1/4 tas dlo (oswa ji zoranj) nan yon marmite. Pote melanj la nan yon bouyi, Lè sa a, pèmèt yo fre pou 10 minit, brase detanzantan.

1. Nan yon bòl gwo, separe ansanm farin lan, poud boulanjri, soda boulanjri, ak allspice. Lè sa a, melanje nan melanj lan bouyi jiskaske konbine byen, epi transfere frape nan yon fèy pen grese oswa yon grese dyamèt gon dyamèt 8-pous.
2. Kwit fwi vegan ou nan fou a prechofe pou 35 a 40 minit.
3. Kite fruitcake ou fre konplètman andedan fèblan an oswa boulanjri. Fruitcake se nòmalman sèvi tanperati chanm oswa frèt. Ou ta ka vle farizyen jis yon ti kras glas vegan sou tèt si ou renmen super Desè dous.

Jwi endijèn fwi pwa vegan ou pou jou ferye yo! Looking for plis vejetaryen ak vejetalyen Nwèl ak èd jou ferye? Tcheke koleksyon sa a konplè nan bonbon Nwèl bonbon isit la , resèt gato vejetalyen. ak vejetaryen ak vejetalyen Nwèl jou ferye manje .

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	173
Total Grès	4 g
Grès satire	1 g
Enstans grès	2 g
Kolestewòl	4 mg
Sodyòm	307 mg
Idrat kabrit	34 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	1 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)