Si w ap fè sandwich sòs ze, pran yon gade nan resèt sa a ak varyasyon. Sòs salad ze oswa pen yo se gwo pou piknik, manje midi, ak pati yo.
Isit la yo se plizyè ajoute-nan lide yo fè espesyal ze sòs ze ou, ki gen ladan poul oswa Kam, moutad, vinegar, klòch pwav, zonyon, seleri, remèd fèy, ak fèy santi bon.
Ki gen rapò ak Recipes
Salad ze ak siboulèt
Fasil ze Salad
Ki sa ou pral bezwen
- 4 difisil-bouyi ze, koupe
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1/4 ti kiyè pwav
- 3 gwo kiyè mayonèz
Ki jan fè li
Konbine tout engredyan yo nan yon bòl ak youn nan bagay sa yo:
- 1/4 tas selman mens, 2 gwo kiyè mens zonyon, ak 2 gwo kiyè sòs tchili.
- 1/4 tas kwit koupe poul ak 1 poud Curry ti kiyè.
- 1/2 tas mens chamo ak 2 ti kiyè luil prepare moutad.
- 2 gwo kiyè penso mens, 1 ti kiyè prepare moutad, ak 1 ti kiyè mens zonyon.
- 1 gwo kiyè mens vèt klòch pwav, 1 gwo kiyè koupe pimiento, ak 1 ti kiyè poud tchili .
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 153 |
| Total Grès | 13 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 213 mg |
| Sodyòm | 145 mg |
| Idrat kabrit | 1 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 7 g |