Sid style pwa Green ak vyann kochon

Fasil ak bon gou pwa vèt sid-style yo aromatize ak vyann kochon sèl oswa yon chòk ham ti.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 liv pwa fre vèt, pran pare, rense, epi koupe nan 1 1/2-pous moso
• 1 kwats (4 tas) dlo
• 1/4 liv vyann sèl vyann kochon oswa 1 ti fimen ham fuk
• 1/4 sèl kiyè sèl
• priz sik

Ki jan fè li

1. Mete vyann kochon an sèl oswa chòk la mam nan yon marmite epi ajoute dlo pou kouvri. Kouvri ak kwit manje pou 5 a 10 minit.
2. Add pwa vèt nan marmite a, ansanm ak sèl la ak sik; kouvri ak kwit pwa sou chalè medyòm pou apeprè 30 a 45 minit, oswa jiskaske pwa vèt yo trè sansib.
3. Si lè l sèvi avèk chen ham, retire vyann lan nan zo a, zo, epi retounen nan pwa vèt la.

Sèvi 4.

Ou ka sanble tou

• Vapè vèt pwa

• Green Bean Casserole
• Fwomaj pwa vèt

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	226
Total Grès	3 g
Grès satire	1 g
Enstans grès	0 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	27 mg
Idrat kabrit	46 g
Fibè dyetetik	21 g
Pwoteyin	11 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)