Apple sòs sidr

Sa a sòs pòm sòs desè se bèl bagay sou pen pouding ak pran 15 minit fè.

Ki sa ou pral bezwen

• 2 gwo kiyè bè
• 1 tas chaje limyè mawon sik
• 2 gwo kiyè tout farin frans
• 1 tas pòm sidr
• 1/4 tas rezen
• pwan noutmèg

Ki jan fè li

1. Fonn bè nan yon marmite sou mwayen ki ba chalè.
2. Nan yon bòl konbine sik la mawon ak farin, melanje byen.
3. Piti piti brase melanj sik mawon an nan bè an.
4. Add sidr nan marmite la. Kwit, vibran toujou, jiskaske epè.
5. Add rezen yo ak noutmèg.
6. Sèvi cho ak pen pouding, gato liv, oswa lòt desè.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	449
Total Grès	9 g
Grès satire	4 g
Enstans grès	3 g
Kolestewòl	15 mg
Sodyòm	372 mg
Idrat kabrit	89 g
Fibè dyetetik	3 g
Pwoteyin	6 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)