Mwen renmen gou sa a nan resèt kout pyen - e mwen pa menm renmen bannann!
Etap la tension se nesesè, men kalite yon doulè. Li pral pran tan fòse melanj lan nan trètr la. Men, si ou sote etap sa a, pral gen koupe nan bannann nan kout pyen an fini, ki pa bèl.
Mete sa a kout pyen nan yon gwo bòl kout pyen epi antoure li ak ti tas pou yon bwason bèl bagay frèt pou yon pati. Ou ka flote yon bag glas nan bòl la si ou ta renmen. Mete kèk seriz maraschino, tranch bannann, ak fragman anana nan bag la glas fè li bèl.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 tas dlo
- 1-1 / 2 tas sik
- 5 bannann mi, kale
- 1 (46 ons) ka ji anana san sik
- 1 (12 ons) ka jele oranj ji konsantre, deglase
- 1 (12 ons) ka jele limonad konsantre, deglase
- 2-1 / 2 kare jenj ale oswa 7-Up
Ki jan fè li
1. Nan yon marmite gwo, chofe dlo a ak sik nan yon bouyi woule. Retire nan chalè ak fre konplètman.
2. Nan yon bòl gwo, brase bannann yo ak melanj ak sou yon tas nan ji an anana. Souch sa a melanj nan yon filinateur may ak jete solid ki rete nan tretman an.
3. Lè sa a, ajoute siwo sik sik la ak ji ki rete (PA jenj ale oswa 7Up) nan melanj lan bannann epi brase byen ak yon fwe fil.
4. Jele nan yon veso frizè 5-kwòk, vibran yon fwa pandan pwosesis konjelasyon an. Lè sa a, mete etikèt sou veso a ak non resèt la, dat la li te fè, ak enstriksyon pou itilize li.
5. Pou sèvi, kite melanj lan koutim nan frizè kanpe nan tanperati chanm pou apeprè 1-2 èdtan jiskaske li se adousi.
6. Transfere melanj lan nan yon bòl gwo kout pyen, epi ajoute jen jenjanm. Brase dousman nan konbine, men se pa brase twòp oswa ou pral pèdi kèk nan karbonatasyon an.
Ou kapab tou fè pòsyon endividyèl nan sa a pa ekopoz melanj la nan frizè nan linèt, ranpli 1/2 plen, Lè sa a, ranpli rès la nan wout la ak ale jenjanm oswa 7-Up.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 58 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 2 mg |
| Idrat kabrit | 15 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 0 g |