Mèsi pou Judy pou pataje resèt gato anana gato li. Se gato a plen ak antèt ak yon melanj kwit nan anana, sik, bè, ak ze.
Pou gou menm plis twopikal, ajoute yon tas fèblan sikreye sikre nan melanj la ranpli anana.
Ki sa ou pral bezwen
- Pou gato a:
- 2 tas sik
- 2 baton bè (adousi)
- 3 tas farin (tout-bi, 13 1/2 ons)
- 1 gwo kiyè poud boulanjri
- 3/4 tas lèt
- 1 gwo kiyè vaniy
- 6 ze (jis blan, rèd bat, rezèv jòn pou ranpli)
- Pou Konpayi an Anana:
- 3 gwo kiyè farin frans
- 1 1/2 tas sik
- 1 (20 ons) ka anana (kraze, dezire)
- 6 eu ze (ki rete nan gato a)
- 1 bwa / 4 ons magarin (oswa bè)
Ki jan fè li
Chalè fou a a 350 F (180 ° C / gaz 4). Grès ak farin frans twa 8-pous wonn gato wonn.
Nan yon bòl melanje ak mixer elektrik, krèm 2 tas sik ak 2 baton nan bè ansanm jouk limyè ak an gonfle.
Konbine 3 tas farin ak poud boulanjri nan yon lòt bòl.
Add melanj la farin franseman ak lèt nan melanje krèm, kòmanse ak fini ak melanj farin frans, bat apre chak adisyon. Brase nan vaniy la.
Dousman pliye nan blan ze bat.
Divize batri nan mitan twa pen gato prepare yo.
Kwit pou 20 minit, oswa jouk kouch tès fè. Retire nan panyen ak fre.
Anana Konpayi
Nan yon marmite, brase 3 gwo kiyè nan farin ak 1 1/2 tas sik ansanm. Add anana ak ze eu, melanje byen. Add 1 bwa nan magarin oswa bè. Kwit sou mwayen, vibran, jiskaske melanj klou ak epès, 5 to10 minit.
Gaye ranpli ant kouch ak sou tèt ak kote nan gato.
Pataje pa JudyR4
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 518 |
| Total Grès | 24 g |
| Grès satire | 11 g |
| Enstans grès | 8 g |
| Kolestewòl | 190 mg |
| Sodyòm | 637 mg |
| Idrat kabrit | 69 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 9 g |