Sa a se pina gato kolada te fè ak yon melanj gato, pouding, Coco Lopez kokoye, wonm, ak anana.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 pake jòn gato melanj
- 1 pake enstantane vaniy pouding ak melanje ranpli tat
- 1 ka Coco Lopez krèm nan Coconut
- 1/2 tas plis 2 gwo kiyè wonm
- 1/3 tas legim lwil oliv
- 4 ze
- 1 ka kraze anana (ki byen vide)
- Gani: vide krèm
- Gani: tranch anana
- Gani: seriz maraschino
- Gani: nwa kokoye
Ki jan fè li
- Chofe fou a 350 F.
- Nan yon gwo bòl melanje, konbine melanj gato, pouding melanje 1/2 tas krèm nan kokoye, 1/2 tas wonm, lwil, ak ze.
- Bat sou vitès mwayen 2 minit.
- Brase nan anwi kraze anana.
- Vide nan yon kwiv ki byen grese ak tranche 10-pous tib. Kwit pou 50-55 minit.
- Cool yon ti kras; retire nan chodyè.
- Avèk yon kouto tab oswa broch twou pike sou 1 pous apa nan gato prèske nan fon. Konbine krèm ki rete nan kokoye ak wonm; vide sou gato.
- Chill byen Lè sa a, gani. Sere nan frijidè.
Pina kolada gato pa pataje Laurie
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 139 |
| Total Grès | 10 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 37 mg |
| Sodyòm | 56 mg |
| Idrat kabrit | 8 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 3 g |