Ki sa ou pral bezwen
- 1.5 liv blan chokola
- 1 ka (14 oz.) Lèt kondanse
- 1/8 sèl kiyè sèl
- 1 ti kiyè vaniy ekstrè
- 1 tas koupe serye seremoni
Ki jan fè li
1. Prepare yon chodyè gato 8x8 pous nan pawa li ak papye aliminyòm ak flite papye a ak espre pou kwit manje nonstick .
2. Konbine lèt ak chokola nan yon marmite lou sou chalè medyòm. Brase jouk lis ak konbine, epi retire nan chalè.
3. Ajoute seriz, vaniy, ak sèl, epi brase jouk byen konbine. Vide nan chodyè a prepare ak lis tèt la ak yon spatul.
4. Pèmèt yo mete nan tanperati chanm (2-3 èdtan) anvan ou koupe nan 1-pous kare.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 82 |
| Total Grès | 4 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 4 mg |
| Sodyòm | 19 mg |
| Idrat kabrit | 11 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 1 g |