Sa a dous marinad bourbon ap travay parfe sou jis sou anyen. Li se yon marinad twò grav konsa ou pral vle plizyè èdtan nan tan marin anvan ou gri.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 bourbon bourbon
- 1 tas mawon sik
- 1 lwil oliv tas
- 1 tas moutad
- 1 tas Worcestershire sòs
Ki jan fè li
- Konbine tout engredyan ak melanje jiskaske sik la konplètman fonn. Sèvi ak touswit.
- Marinat vyann pou 4 a 12 èdtan. Si fè devan, estoke nan frijidè nan yon veso ki byen fèmen pou pa plis pase 7 jou apre preparasyon inisyal la.
- Diminye oswa ogmante resèt jan sa nesesè. Sa a pral fè byen yon ti jan, Se konsa, si ou se sèlman griye yon pòsyon ti vyann Lè sa a, ajiste kòmsadwa.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 57 |
| Total Grès | 1 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 182 mg |
| Idrat kabrit | 9 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |