Low Jou Kalori Jou Lide Menu

Se konsa, jwèt la gwo ap vini ak ou gen konpayi te dirije nan kay ou yo gade jwèt la. Oswa petèt ou te envite nan yon pati gade epi yo te mande yo pote yon plat nan kèk sòt yo pataje. Lè li rive pati manje, yo repite pou yo te trete trete, siplemantè sale, epi yo pa trè zanmitay nan yon plan manje an sante.

Si sa a son tankou ou, Lè sa a, pran yon gade nan meni sa a pou jou jwèt ki se yon ti jan sou bò a sante. Atik yo nan meni sa a yo sitou san pwopoze, men yo toujou fasil manje tankou manje dwèt ak bon gou! Se konsa, pwochen fwa ou ap òganize yon pati oswa yo envite nan yon pati kote manje dwèt se yon dwe, eseye soti yon atik oswa de oswa plis nan meni sa a ede ou jwi manje pati manje san yo pa kilpabilite a.

• 01 nan 05

  Koulis Healthy

  Koulis yo se youn nan moun ki reyèlman plezi manje. Pou kèk rezon, nenpòt manje ki mini gwosè se jis plezi yo manje. Sa yo anmbègè miniature yo fasil de oswa twa mòde sandwich ti kras ki plezi yo manje ak plezi yo sèvi.

  Sa a resèt mande pou toppings plis oswa mwens estanda, men bagay la gwo sou sa yo koulis oswa nenpòt lòt anmbègè se ke ou ka kreyatif ak toppings ou a. Petèt ou vle eseye ble fwomaj oswa zonyon griye. Petèt ou vle eseye sòs babekyou oswa bannann piman. Chwa a se pou ou, jis kenbe nan tèt ou ke ou vle kenbe l 'an sante konsa pou fè pou evite sere toppings topping tankou twòp fwomaj, bekonn, oswa mayonèz.

• 02 nan 05

  Sèt Kouch Dip

  Ki moun ki pa renmen plonje ak bato? Yon plonje plim sèt se yon pi renmen, plen ak tout kalite kouch bon gou. Tomat fre, oliv, pwa refè, ak krèm tounen plis tako sosis yo prèske bon ase yo manje kòm yon repa tèt li. Mete yon plak sa a bon plat plonje plim sou tab la ak kèk bato tòti kwit ak gade li disparèt nan kèk minit.

  Sa a resèt sèvi ak engredyan saveur men pa ale pi lwen sou sa yo engredyan ki super super nan kalori, fè li yon chwa ki an sante. An reyalite, pwa yo refere yo wo nan pwoteyin ak fib dyetetik. Chaje sou sa yo legim tankou zonyon koupe vèt ak tomat juicy. Lè sa a, ale fasil sou sa yo engredyan save tankou fwomaj ak tounen krèm epi ou gen tèt ou yon plat yon ti jan an sante pati.

• 03 nan 05

  Bonjan Buffalo zèl

  Gen kèk ka santi ke se pa pati jwèt jou san Zèl Buffalo yo. E petèt li vre. Yo bon gou, vrèman fasil manje ak men ou, ak jis sou manje a pati pafè.

  Zèl Buffalo tipik yo byen lwen soti nan sante. Yo se vyann fonse, ki kouvri nan po kalori-lod, ak soufri nan sòs.

  Zèl buffalo ki san danje yo ranje anpil nan pwoblèm ki vini ak zèl Buffalo tipik yo. Bon grenn poul skinless yo te itilize ki omi vyann lan fè nwa kòm byen ke po a ki ajoute anpil ak anpil kalori.

  Zèl Buffalo yo san danje lè sa a sèvi ak yon ble fwomaj sòs tranpe ki tou ki pi ba nan kalori pase kontrepati a fwomaj ble tipik. Zèl buffalo ki san danje yo vrèman satisfè pandan ke yo te pi ba nan kalori pase ou ta atann.

• 04 nan 05

  Kwit nan fou Tortillas

  Bato tòti kwit nan fou yo itilize yon bagay pi komen pou kapab jwenn nan magazen an makèt. Men, yo sanble yo dwe vin mwens komen. Si ou gen pwoblèm pou jwenn fouye tortillas chips, ou ka eseye fè pwòp ou a ak sa a resèt.

  Pwosesis la se reyèlman byen senp ak engredyan yo se senp ak chè. Tortillas mayi, sèl, ak kwit manje espre se tout sa ou bezwen fè sa yo bon gou bato.

• 05 nan 05

  Fre Pico de Gallo

  Nou renmen prèske nenpòt kalite salsa, espesyalman pou pati yo epi pou jwenn rankont. Nou vrèman renmen sa a fre pico de galo ki fasil mete ansanm.

  Bagay nou renmen pi plis sou pico de galo se ou ka manje charj nan li epi li fè sa ou ap ogmante konsomasyon legim ou pou jounen an. Anpil tomat fre ak zonyon plis piman yo anlè ansanm ak ji sitwon fre ak Cilantro pou yon super salsa fre ak an sante.

  Tranpe li ak bato tòti kwit oswa itilize li nan tèt lòt asyèt Meksiken enspire epi jwi jis sou otan ke ou ta renmen.