Buffalo Chicken Meatloaf se yon tòde gwo sou meatloaf klasik, lè l sèvi avèk gou yo nan zèl poul Buffalo nan yon resèt remoute kouraj ak fasil. Lè m 'te fè li, tanperati entèn la te 172 degre F nan 70 minit; men meatloaf la te toujou bèl imid ak krèm.
Trick a fè yon meatloaf imid, espesyalman lè w ap itilize yon pwodwi ki ba grès tankou poul tè, se ajoute anpil lòt engredyan. Legim yo, ti kal pen pen, sòs salad abiye, ak sòs zèl cho tout ajoute imidite ak kenbe poul la soti nan vin twò kontra enfòmèl ant. Toujou, asire ou melanje melanj la dousman lè l sèvi avèk men ou. Pa janm sèvi ak yon kiyè bat meatloaf apre yo fin vyann lan te ajoute, epi fòme pen an dousman sou chodyè a boulanjri.use yon kiyè bat meatloaf apre yo fin vyann lan te ajoute, epi fòme pen an dousman sou chodyè a boulanjri.
Mwen te sèvi sa a resèt bèl bagay ak Buffalo mashed pòmdetè ak pwa e kawòt .) Ou ta ka ajoute yon sòs salad sèk ak fre vèt si ou ta renmen pou yon kontras refwadisman. Sèvi ak rès manje yo nan Buffalo Chicken Penne Kwit pou yon lòt manje bèl bagay!
Ki sa ou pral bezwen
- 2 gwo kiyè bè
- 1 zonyon, tise byen koupe
- 3 galik lay, mens
- 3 pye seleri, tise byen koupe
- 2 ze, bat
- 1 tas ti moso ble ti pen toudenkou
- 1/4 tas sòs buffalo zèl cho cho
- 1/3 tas krèm ble salad fwomaj abiye
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1/4 ti kiyè pwav
- 1/8 ti kiyè kayèn pwav
- 1 tas fwote fwomaj ble
- 2 liv tè poul, vyann blan ak nwa
- 2 gwo kiyè Buffalo zèl cho sòs
- 2 gwo kiyè sòs tomat
- 1 gwo kiyè siwo myèl
Ki jan fè li
1. Chofe fou a a 350 ° F. Flite yon fou chodyè chodyè chofe fou ak nonstick pou kwit manje espre epi mete sou kote. Oswa mete yon etajè fil nan yon chodyè boulanjri ak kote yo.
2. Nan yon soteuz gwo, fonn bè a sou chalè medyòm. Add zonyon ak lay; kwit epi brase jiskaske sèk-sansib, apeprè 5 minit. Add seleri a soteur la; kwit epi brase pou 2-3 minit ankò. Retire sote nan chalè a.
3. Nan yon bòl gwo, konbine ze yo, ti kal pen pen, 1/4 tas sòs cho, salad abiye, sèl, pwav, kayèn pwav, ak ble fwomaj; melanje byen.
Ajoute legim ak melanje byen. Add poul tè ak melanje dousman men byen avèk men ou jiskaske konbine.
4. Fòme melanj nan poul nan yon gwo vyann sou chodyè a prepare chodyè.
5. Nan yon ti bòl, konbine 2 gwo kiyè sòs cho, sòs tomat, ak siwo myèl; melanje byen ak bwòs sou meatloaf.
6. Kwit pou 65 a 75 minit jiskaske tanperati entèn rive nan 165 ° F.
7. Kouvri ak FOIL epi kite kanpe 10 minit. Lè sa a, tranch yo sèvi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 492 |
| Total Grès | 27 g |
| Grès satire | 11 g |
| Enstans grès | 9 g |
| Kolestewòl | 171 mg |
| Sodyòm | 802 mg |
| Idrat kabrit | 22 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 40 g |