Sa a se perennial pi renmen ti goute resèt melanje renmen pa tout moun. Gen anpil varyasyon nan ide sa a li difisil kenbe tras! Aktyèlman, resèt sa a se orijinal la reyèl (mwen panse). Sa a se yon vèsyon mete ajou ak engredyan aktyèl, espesyalman lay la chokola bando aromat.
Ou ka varye engredyan yo jan ou ta renmen nan resèt sa a fasil. Sèvi ak yon lòt kalite sereyal, ajoute nwa diferan, oswa ranplase nwa pou tout lòt ti goute manje yo.
Gade sa a melanje ak anpil atansyon lè li nan fou a. Tanperati a ba se konsa li pa ta boule, men ou pa janm konnen. Si anyen kòmanse gade twò mawon alantou bor yo, brase l 'ankò, Lè sa a, pran li soti nan dife pou chofe fou a.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas bè
- 2 gwo kiyè Worcestershire sòs
- 1 ti kiyè sèl (
- sezonman )
- 1 ti kiyè sèl (lay)
- 1/2 ti kiyè poud zonyon
- 3 tas sereyal (mayi Chex)
- 2 tas sereyal (ble Chex)
- 1 1/2 tas nwa melanje
- 1 tas pretzels (ti)
- 1 tas bagel bato (lay aromatize)
- 1 tas branch bwa pretzel
Ki jan fè li
Chofe fou a 250 ° F.
Fonn bè a nan yon gwo chodyè torréfaction nan fou, ki ta dwe pran apeprè 5 minit. Brase nan sezon an sèl, sèl lay, ak poud zonyon.
Ajoute de kalite sereyal Chex yo, nwa yo melanje, pretzels, lay baton bajè aromat, ak branch bwa bretèl, ak melanje jouk kouvwi.
Kwit melanj la ti goute nan pou 1 èdtan, vibran chak 15 minit. Retire pan lan nan fou a.
Gaye melanj la sou sèvyèt papye yo fre, epi lè fre, magazen nan veso ki byen fèmen nan tanperati chanm.
Metòd mikwo ond: Fonn bè nan bòl gwo mikwo ond-ki an sekirite sou segondè. Brase nan kondiman, Lè sa a, rete engredyan jouk kouvwi. Mikwo ond, dekouvri, sou 5-6 minit segondè, brase chak 2 minit. Gaye sou sèvyèt papye yo fre, ak magazen nan veso ki byen fèmen.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 455 |
| Total Grès | 26 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 11 g |
| Kolestewòl | 27 mg |
| Sodyòm | 1,020 mg |
| Idrat kabrit | 49 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 10 g |