Sa a bon gou, entans chokola tat plen ak yon endijèn kokoye fè nwa podding Lè sa a, antèt ak endijèn krèm vide.
Ki sa ou pral bezwen
- 9-pous kwit patisri kwit (oswa Graham krout kwout kwout)
- 1/2 tas kakawo
- 1 tas granules sik
- 1/3 tas mayi
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 3 tas lèt
- 3 gwo kiyè bè
- 1 1/2 ti kiyè luil vaniy
- 2 tas vide krèm (sikre, oswa vide topping)
- Si ou vle: 1 oz. chokola rabotage
Ki jan fè li
- Konbine kakawo, sik, sèl, ak mayi nan yon marmite medyòm. Piti piti melanj nan lèt, vibre jiskaske lis. Kwit sou chalè medyòm, vibran toujou ap jiskaske ranpli vini nan yon bouyi. Bouyi ranpli pou 1 minit, vibran toujou.
- Retire nan chalè; melanj nan bè ak vaniy. Vide nan kwout tat kwit. Ak anpil atansyon laprès vlope plastik dirèkteman sou ranpli; fre.
- Refrijere pou 3 a 4 èdtan; retire plastik vlope.
- Top ak vide krèm oswa vide topping ak gani ak espageti chokola, si yo vle.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 500 |
| Total Grès | 22 g |
| Grès satire | 11 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 79 mg |
| Sodyòm | 187 mg |
| Idrat kabrit | 54 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 22 g |