Eske ou janm te eseye avwan koupe oats kòm opoze a avwan woule nan farin avwàn ou a? Sa a resèt asye sante koupe avwan ka jis vire ou nan yon asye koupe francha avwan.
Kontrèman ak francha avwan ki vapè ak woule pandan pwosesis la manifakti, avwan koupe asye yo tou senpleman avwan griye ke yo te koupe lè l sèvi avèk lam trè byen file. Gen anpil pwosesis ti kras ki enplike, sa ki fè avwan koupe asye e menm mwens trete vèsyon nan farin avwàn endijèn.
Koulye a, nan opinyon mwen, nenpòt ki farin avwàn ki fèt nan kay la ak se te fè soti nan avwan plenn san yo pa nenpòt ki sik, gou atifisyèl, oswa engredyan atifisyèl se sètènman pi bon pase ouvèti yon pake papye nan avwan flavored ak jete yo nan yon bòl. Pake farin avwàn aromatize yo konplètman chaje ak sik e menm atifisyèl gou ak koulè. Pa konbine avwan plenn san flè ak dlo oswa lèt ak senp tankou siwo myèl oswa siwo Maple soti nan etajè pwòp ou a, ou ap fè yon chwa byen lwen pi bon pase pake nan farin avwàn aromatize trete.
Sa a koupe asye resèt avwan konbine senp engredyan sante ak sèlman yon ti kras nan sik pou gwo gou gou premye bagay nan maten an. Bagay la gwo sou resèt l 'se ke se kwit nan po a crock pou 7 a 8 èdtan. Se konsa, si ou kòmanse po a crock dwa anvan yo dòmi, li ta dwe pare dwa sou tan an ou reveye maten an. Jis dwe pran prekosyon pou pa dòmi nan oswa avwan yo jwenn anpeche! Epitou, sonje ke anpil poch crock kwit yon fason diferan, kidonk kenbe yon je sou avwan yo dènye èdtan oswa de premye fwa ou fè yo pou ke ou ka asire ke yo pa boule oswa kouri soti nan likid kwit manje. Si avwan yo absòbe tout likid la men yo toujou pa byen sansib ase, tou senpleman ajoute yon 1/2 tas dlo avwan yo pandan ke yo fini pou kwit manje.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas dlo
- 2 tas ekreme lèt
- 1 gode koupe asye koupe
- 1/3 tas rezen an lò
- 2 ti kuiyè. mawon sik
- 1/2 ti kiyè. kannèl
- 1/4 ti kiyè. sèl
Ki jan fè li
1. Sèt to uit èdtan avan ou planifye pou yo manje farin avwàn, konbine dlo a, lèt ekreme, oats koupe asye, rezen an lò, sik mawon, kannèl, ak sèl. Nan yon 4-qt chodyè po, Sèvi ak yon gwo kiyè dousman brase ansanm engredyan yo jiskaske yo byen konbine.
2. Vire po a crock pou ba, mete kouvèti a sou po a crock, ak kwit manje pou 7-8 èdtan, jiskaske avwan yo sansib ak konplètman kwit.
Ladle nan bòl ak sèvi. Top ak yon ti kantite lèt adisyonèl si ou vle.
Sèvi 4
Pa sèvi kalori 176, glusid 34gm, Pro 6gm, grès 1gm, dyamèt dyamèt 3gm