Pa voye l 'ale!
Ki sa ki Pulp?
Ah, bounty la nan ji fre soti nan vitamin ak mineral nan anzim ak anti-oksidan - jusicing pote ak li benefis fòmidab.
Men, sa ki fè ak sa ki rete sou - kaka a?
Pulp se sitou fib ak kèk eleman nitritif ak kalori. Men, pa lanse li! Isit la yo se lide bèl bagay pou itilize li, ki soti nan resèt pou pant ak bato, nan woulo-ups ak popsicles, oswa 'pulpsicles!'
Pulp se pa sèlman pou konpostaj, byenke si ou se yon jaden, voye kaka nan pil konpòs la se yon gwo lide!
Ou ka ajoute kaka ou nan fwete oswa tounen nan ji fre ou pou yon piki siplemantè nan fib pou moun ki gen pwoblèm dijestif.
Ki jan nan magazen li
Pou sove kaka ou, ou ka magazen li pou yon jou oswa konsa nan yon bokal byen oswa siyen nan yon baggie re-sele.
Men, rekòlte pi benefis yo, sèvi ak li pi vit ke posib.
Li kapab tou gen frizè nan baggies, men sonje ke lè w konjele detwi kèk eleman nitritif e konsa fè sa ap diminye benefis nitrisyonèl li yo!
Stew & bouyon
Eseye li kòm yon baz soup oswa bouyon. Add yon gwo kiyè nan Curry pou chalè ak nitrisyon!
Ou ka ajoute dlo tou kaka gòch ou ak kwit, pou yon bouyon legim bèl bagay, oswa ajoute li nan sa a resèt bouyon zo. Jis souch, fre ak magazen, pou yon baz bouyon Fabulous pou soup, bouyon ak manje lòt ki rele pou bouyon!
Ka kaka rès kapab tou kouch nan resèt pi renmen lasanya ou!
Pen ak ponmkèt
Add kaka ou a resèt pou pen ak ponmkèt nan plas zikini, lòt kalbas oswa pòmdetè dous.
Add yon tas nan kaka a nan resèt ou a pouch zukèini oswa pen joumou, oswa ponmkèt, nan plas kalbas oswa lòt legim baz. Isit la nan yon gwo resèt pen zukèini. Tout sa ou bezwen fè se ranplase kaka ji ou pou zrakini a!
Pye
Kaka ka ajoute nan pant tankou yon hummus vajen! Plase kaka nan hummus pi renmen ou, oswa kreye plonje veggie pwòp ou a lè l sèvi avèk kale resèt kòm pwen depa ou, ajoute zaboka ak tounen krèm, ak fèy ak epis santi bon gou, oswa lè l sèvi avèk kefir oswa yogout an plas nan krèm tounen.
Li bon gou nan pwa pwa kòm byen. Jis ajoute li nan resèt ki deja egziste oswa nan plonje pi renmen ou pou yon gwo ranfòsman nan fib ak eleman nitritif. Yon lòt plonje pou konsidere pou kaka se guacamole endijèn pwòp ou a. Isit la nan yon lòt sijesyon guacamole pou lè l sèvi avèk moute ki kaka rete.
Crackers
Si ou gen yon dehydrator w ap espesyalman nan chans! Avèk kaka ou rès ou ka ajoute ase dlo pou fè yon farin mou epi gaye li sou dra dehydrator ou a, dezidratasyon pou apeprè 6 èdtan yo kreye ti biskwit pwòp ou yo itilize nan penti ki baze sou pant! Si ou pa gen yon dehydrator, isit la nan yon resèt gwo pou ti biskwit kaka nan fou ou!
Kich & Chili & sòs
Add li nan kwich oswa pliye li ak fwomaj nan yon omlèt oswa nenpòt plat ze tankou ze grenpe moute!
Add li nan nenpòt sòs espageti oswa resèt tchili. Jis ajoute nan sòs ansanm ak tomat, oswa asyèt tchili ansanm ak zonyon ak lòt legim, oswa jis nan plas nan yo.
Boulèt & Burgers
Pou boulèt yummy, woule nan resèt pi renmen ou.
Fè anbourger veggie pwòp ou a, ranplase kaka pou pòmdetè yo dous nan resèt sa a patikilyèman bon gou!
Desè
Ajoute siwo myèl nan kaka gòch ou ak woule nan voye boul pwa siwo myèl ak kwit sou dra bonbon pou yon goute bon gou!
Sèvi ak li nan bonbon ak gato kòm byen. Jis itilize resèt pi renmen ou epi ajoute kaka nan bat ou ansanm ak yon ti kras bè siplemantè. Isit la nan yon resèt gwo pou pa gen okenn-kwit bonbon farin avwàn. Jis ajoute yon tas mwatye nan kaka resèt la ak vwala!
Yon lòt resèt bon gou se yon desè rele kawòt halwa. Li nan Apetisan ak yon fason bèl bagay yo sèvi ak kaka kawòt pou yon desè nourisan! Oswa eseye resèt sa a pou gato kawòt ki mande pou kawòt kawòt.
Dejene
Add to sereyal cho oswa frèt pou yon adisyon sante nan manje maten ou! Add li nan frape galèt ou!
Gravy
Ou ka sèvi tou kaka rès ou nan sòs epè!
Salad
Add li nan abiye pi renmen ou oswa sou salad ou! Kakao nan ak nan tèt li fè gwo sòs salad sou yon kabann nan leti, chou oswa epina!
Bèt kay Manje
Finalman, ou ka menm fè tretman bèt kay ak pake ji rès ou!
Gen fason inonbrabl yo sèvi ak kaka rès ou! Jis kite imajinasyon ou kouri nan bwa, oswa itilize kèk nan sijesyon yo isit la, fè pi plis nan ki kaka pou bon sante ou ak nitrisyon.