Sa a plon fasil se yon pi renmen pati, epi li se super fasil ranje nan cuisson a dousman. Bèf tè a mawon melanje ak fwomaj fonn ak tomat ak chile vèt (Ro-Tel) oswa salsa gros .
Pou vejetaryen, libere vyann bèf la tè oswa itilize ranplasan vejetaryen oswa pwa vide pwa tchili.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 liv vyann tè liv (mèg)
- 1 1/2 liv fòs
- Velveeta fwomaj
- 1 (10 oz) ka tomat ak chili vèt (oswa yon salsa pi renmen)
- 1/4 tas zonyon (tise byen koupe)
- Si ou vle: 1 ka (4 ons) koupe piman chile vèt (twò grav)
- Si ou vle: 1 ka (4 ons) tranche dyondyon (vide)
Ki jan fè li
- Fwote Velveeta fwomaj ak tomat yo nan ralanti cuisson sou HIGH.
- Pandan se tan, mawon vyann bèf la tè nan yon soteur oswa chodyè sote sou chalè mwayen ak zonyon an koupe ak dyondyon yo ak piman chile, si w ap itilize.
- Drenaj koupe grès depase. Add melanj la vyann nan melanj la fwomaj ralanti fwomaj ak kwit sou segondè pou apeprè 30 minit.
- Ale nan ba ak sèvi tranpe a soti nan cuisinier la dousman ak bato tortilla oswa ti biskwit.
Plis Dip Recipes
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 266 |
| Total Grès | 13 g |
| Grès satire | 7 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 69 mg |
| Sodyòm | 1,160 mg |
| Idrat kabrit | 11 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 27 g |