Crockpot Peyi Style Ribs Avèk choukrout

Sa yo fasil crockpot peyi-style zo kòt yo kouch ak choukrout, zonyon koupe, ak pòm koupe. Plat la se ralanti kwit nan pèfeksyon ak adisyon nan byè. Sèvi ak yon limyè oswa tounen mawon ale nan sa a resèt.

Ka resèt la tou dwe fèt ak zepòl oswa koupe chop.

Gade tou

• Fouye Peyi Style Riben vyann kochon ak Apple sidr
• Boneless Crock Pot Peyi-Style Riben kochon Avèk dyondyon

Ki sa ou pral bezwen

• 1 sak (1 liv) choukrout (rense & vide)
• 1 zonyon
• 1 wouj-skinned pòm (unpeeled, koupe)
• 2 a 3 liv kib vyann kochon (peyi-style)
• 1 tas byè

Ki jan fè li

1. Mete choukrout lan anba nan cuisinier la dousman oswa Pot Crock. Add zonyon an rache ak pòm koupe. Brase melanj.
2. Kouch kib yo peyi-style sou zonyon an ak kouch pòm.
3. Vide byè sou tout bagay.
4. Kouvri ak kwit sou ba pou 7 a 9 èdtan.

Varyasyon

• Add apeprè 1/4 tas chaje mawon sik nan choukrout la pou gou dous-tounen.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	128
Total Grès	5 g
Grès satire	2 g
Enstans grès	2 g
Kolestewòl	19 mg
Sodyòm	517 mg
Idrat kabrit	12 g
Fibè dyetetik	4 g
Pwoteyin	6 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)