Sa yo crock pot kib style vyann kòt style yo te fè ak vyann meaty, boneless peyi-style zo kòt, kondanse soup, ak melanj sòs salad djondjon. Melanj lan sòs se bèl bagay ak zo kòt yo ak pòmdetè kraze, oswa sèvi yo ak diri oswa diri chou.
Kib style estil yo sanble ak chopye vyann kochon, epi yo se yon chwa ekselan pou kwit manje dousman oswa chalere. Sa a resèt popilè pwodui saucy, zo kòt bon gou ki pral fè yon repa Fabulous ak pòmdetè kraze ak mayi oswa veggies vapè.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 a 3 liv kib (peyi-style, boneless)
- sèl nan gou (kosher)
- nwa pwav gou
- 1 ka / 10 3/4 ons krèm kondanse nan soup djondjon
- 8 ons dyondyon (fre, epè tranche)
- 1 melanj anpoul djondjon anvlòp
- 1/2 ti kiyè paprika (dous)
- Si ou vle: 1 heaping farin frans tout-bi *
Ki jan fè li
- Mete zo kòt yo nan bwat la dousman.
- Nan yon bòl konbine soup la kondanse ak dyondyon yo tranche, melanje sòs, ak paprika.
- Kouvri ak kwit sou NAN pou 6 a 8 èdtan oswa sou segondè pou apeprè 3 a 4 èdtan.
- Retire rib yo nan peyi-style nan yon plato cho epi kenbe cho .
- Epesir sòs la, fè yon keratin lis ak 1 gwo kiyè farin frans ak 2 gwo kiyè dlo frèt. Add farin lan ak melanj dlo bouyon an ak brase melanj. Ale nan HIGH ak kwit pou yon 15 minit anplis.
- Sèvi kib yo nan peyi-style ak sòs ak pòmdetè kraze ak mayi oswa pi renmen legim fanmi ou a vapè oswa fre.
* Farin lan se pou yon sòs pi epè ki pa ka nesesè si ou kwit zo kòt yo nan segondè.
Sijesyon Reader
- "Sa a te vin youn nan resèt pi renmen nou an pou sèvi pou fanmi ak zanmi yo. Sèlman sijesyon se ogmante dyondyon yo epi yo pa koupe yo twò piti oswa yo jwenn pèdi nan teksti an." TT
Ou ka sanble tou
- Fasil Cider-Braised Peyi Style Rib kochon
- Fasil kwit nan fou Barbecued Peyi-Style vyann kochon
- Crock Pot Sweet ak Peyi Peyi-Style Riben Avèk Anana
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 432 |
| Total Grès | 29 g |
| Grès satire | 16 g |
| Enstans grès | 9 g |
| Kolestewòl | 80 mg |
| Sodyòm | 1,759 mg |
| Idrat kabrit | 32 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 12 g |