Zonyon soup melanj gou sa a po boukannen parfe.
Sa a fasil, popilè ralanti kwit manje pot roti se te fè ak sèlman 4 engredyan plis dlo a! Sèvi ak yon bon vyann bèf chuck boukannen nan sa a resèt, oswa gade pou yon koupe nan vyann bèf ak "po boukannen" sou etikèt la.
Gade tou
25 Great-degustasyon Slow resèt vyann bèf resèt
Ki sa ou pral bezwen
- 3 liv vyann bèf chuck boukannen (oswa boukannen boukannen)
- 2 pakè
- zonyon soup melanje (Lipton, 1 bwat / 2 anvlòp)
- 1/2 ti bebe kawòt ti bebe (plis oswa mwens, jan yo vle)
- 1 1/2 liv nouvo pòmdetè (plis oswa mwens, jan yo vle)
Ki jan fè li
- Mete vyann bèf po kwit nan po a crock epi voye ak melanj melanj soup Lipton. Add kawòt ak pòmdetè nouvo. Vide dlo sou po boukannen.
- Kwit sou ba 8 a 10 èdtan oswa jiskaske sansib.
Remak Diane a: Epè sòs la ak 2 gwo kiyè nan farin frans oswa mayi ki te melanje ak dlo frèt. Si ou se reyèlman sou boul la, lè ou mete boukannen an sou, mete yon pakèt pen nan Maker a pen, li mete revèy la pou yo pral fini an menm tan an.
Lè ou rive lakay, tout sa ou bezwen fè se ranje yon sòs salad ak dine fè.
Konsèy ekspè
Koupe vyann bèf pou po roasts yo souvan make pa episri a, men si se pa, chwazi yon bouk chuk boukannen, lami boukannen, 7-zo, boukannen boukannen, wonn anba, oswa zepòl boukannen.
Ji yo gen tandans yo dwe dlo nan fen tan an pou kwit manje, se konsa lè boukannen an ap fè, kenbe li cho ak vide ji nan yon marmite medyòm. Pote ji yo nan yon bouyi ak mitone briskly jouk redwi ak plis saveur, sou 8 a 10 minit.
Epesè, konbine 1 a 2 gwo kiyè nan mayi oswa farin frans ak yon gwo kiyè nan dlo frèt. Melanje jiskaske lis ak brase nan ji yo kanape. Sèvi sòs la oswa ji ak boukannen boukannen an.
Kòmantè Reader
"Senp ak fasil, pa gen okenn meli melo ... Mete l ', li bliye li jouk lè dine.Si ou tan li dwat, ou ka menm fè kèk diri nan yon cuisinier diri sèvi ak li." ML
"Se konsa, senp yo fè epi yo pa gen te itilize melanje soup melanj anvan nan yon boukannen boukannen, mwen te etone plezant ak ki jan joliman sa a flavored vyann lan .... li te yon WINNER definitif !!!" Chaf
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 609 |
| Total Grès | 24 g |
| Grès satire | 9 g |
| Enstans grès | 11 g |
| Kolestewòl | 203 mg |
| Sodyòm | 185 mg |
| Idrat kabrit | 27 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 69 g |