Yon vegan fettuccine alfredo suace resèt lè l sèvi avèk Tofutti vejetalyen krèm fwomaj ak vejetalyen tounen krèm pou yon krèm fwomaj-tankou sòs alfredo vegan. Mwen renmen pwòp pèsonel nan alfredo fettuccine pa t 'disparèt lè mwen te ale vejetalyen , men li te fè, erezman, evolye, epi mwen aktyèlman anpil pito gou a plis an sante nan resèt alfredo vejetalyen tankou yon sèl sa a, kòm opoze a yon ti jan odè ak pi lou letye alfredos te fè soti nan krèm lou.
Si ou ap chèche pou yon resèt sòs ki pa letye alfredo resèt pou vejetalyen alfredo vejetaryen, eseye yon sèl sa a. Li patikilyèman rich ak krèm lè yo konpare ak lòt kopi alfredo vejetalyen, depi li te fè ak tou de magazen-te achte ki pa letye tounen krèm, fwomaj krèm vejetalyen ak kèk tofou swa pote baz la kòm byen.
Sa a vegan fettuccine alfredo resèt se koutwazi nan Tofutti. Ou ta ka vle tou eseye sa a vegan fettuccine alfredo te fè soti nan cashews. Scroll down pou kèk resèt plis vejetaryen vejetaryen ak vegan pasta eseye, ki gen ladan plis ki pa letye letye vejetalyen sòs lide lide.
Si ou pa sèten sou eseye sa a resèt, mwen menm mwen renmen sèvi ak krèm cashew kòm baz la pou yon sòs rich ak krèm alfredo sòs tankou nan sa a resèt sòs alfredo sòs isit la .
Gade tou:
Ki sa ou pral bezwen
- 1 pake
- sèk (mou) tofou
- 1 ti kuiyè vegan magarin, adousi
- 1/4 tas Tofutti Sour Siprèm
- vegan tounen krèm
- 2 ti kuiyè Tofutti pi bon pase krèm fwomaj vejetalyen krèm fwomaj
- 1/4 tas vegan ranplase fwomaj fwomaj
- 1 ti kiyè poud lay
- sèl ak pwav gou (lanmè sèl oswa sèl kosher ak tè fre nwa pwav ki pi bon)
- 1/2 tas soya lèt (oswa lòt ranplase ki pa lèt letye)
Ki jan fè li
Premyèman, nan yon gwo blenndè oswa manje processeur, konbine tofou a swa, magarin vegan, vèt krèm, fwomaj krèm vegan, ranplasan fwomaj rape ak poud lan lay.
Melanje jiskaske lis ak krèm, Lè sa a, tou dousman ajoute lèt soya yon ti kras nan yon moman, melanje li tout ansanm jan ou ale, jiskaske ou rive nan yon krèm, alfredo-renmen konsistans.
Transfere melanj lan sòs nan yon chodyè sòs medyòm gwosè ak sezon alalejè ak sèl ak pwav.
Chofe melanj la dousman sou yon chalè ki ba oswa mwayen jis jiskaske byen chofe tout wout la depresyon (apeprè 6 a 8 minit), vibran detanzantan epi yo te atansyon ke melanj lan pa janm vini nan yon bouyi. Gou, ak ajiste kondiman gou.
Yon ti kras magarin vegan siplemantè oswa fwomaj fwomaj fwomaj oswa sèl (lanmè sèl oswa sèl kosher se toujou pi bon) ta ka bezwen nan etap sa a.
Sèvi vejetalyen ou alfredo sòs sou pasta pasta prepare, oswa, sèvi ak li fè yon pitza vegan blan oswa lasanya sòs blan.
Jwi!
Tankou fè senp ak sante vejetaryen ak vegan pasta asyèt? Isit la nan yon kèk plis ou ka vle eseye:
- 15 Fasil Pasta Asye asyèt yo eseye
- Youn manje manje: bèk Pasta vejetaryen
- Whole salad pasta ble ak zaboka ak Basil fre
- Italyen Pasta Puttanesca pou vejetalyen
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 144 |
| Total Grès | 10 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 14 mg |
| Sodyòm | 162 mg |
| Idrat kabrit | 5 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 10 g |