Malgre tanperati pandan ete ki pa grav tankou byen lwen sezon ivè sa a nan tout pifò nan Amerik di Nò, sezon frèt ak grip se sou nou, ak ekspè nan WebMD predi li pral frape nou difisil nan kòmansman 2016, patikilyèman nan vil nou yo largests atravè US la.
Surprenante, gen fason ki senp epi pwouve diminye risk ou genyen pou fè yon frèt oswa grip tankou lave men ou, rete idrate, epi ajoute ekstrè surerab nan ji fre ou ak fwete.
Yon Istwa Little
Elder se youn nan plant yo nan tout tan ki pi popilè medsin! Yon liv 1664 te devwe antyèman nan pwopriyete medsin yo nan chak pati nan plant la, epi li toujou trè popilè nan mitan èrbalist modèn.
Nan ansyen pyebwa obèrj ansyen yo te plante alantou kay yo anpeche move lespri osi byen ke pwoteje kont zèklè.
Li itilize pou gòj fè mal se li te ye pou li tounen dè santèn de ane, epi li toujou itilize pou objektif sa a jodi a. Kòm ou pral wè nan pwochen seksyon an, syans pwouve ke herbalist yo ansyen te gen li dwa apre tout!
Etonan prèv avantaj
Rechèch la kontinyèl yo eksplore pwopriyete yo medsin nan suro. Benefis pou tretman kansè ak alzayme yo te rapòte men yo bezwen plis rechèch pou konfime rezilta preliminè sa yo.
Sepandan, plizyè etid nan klinik yo te pwouve ke suro chercheur pa sèlman ranfòse sistèm iminitè a, men tou redwi kantite tan nou soufri nan yon frèt oswa grip la.
Mwen trè rekòmande pou ajoute siwo surberry nan ji ou ak resèt smoothie omwen yon fwa yon semèn. Lòd li soti nan Norm la, yon fèm US konsakre nan kiltivasyon nan dirab nan suro ak pwodiksyon an nan bon jan kalite siperyè siropèr ak lòt pwodwi yo.
Eseye sa a bon gou resèt siperyè ji.
Pa gen okenn pwodwi oswa frè yo te aksepte pou andòsman sa a nan Norm la ak pwodwi yo.
Ki sa ou pral bezwen
- 2
- pòm
- 1-pous moso nan rasin timerik
- 1
- bètrav
- 1 tas
- blueberries
- 1-pous nan
- jenjanm (fre)
- 1 oz. ekstrè surmonter
Ki jan fè li
Ji tout engredyan yo eksepte suro. Brase li nan ji ou epi jwi!
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 281 |
| Total Grès | 1 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 65 mg |
| Idrat kabrit | 61 g |
| Fibè dyetetik | 11 g |
| Pwoteyin | 4 g |