Pèch kòdon se yon klasik ete ak resèt sa a se pa sèlman gluten-gratis, men tou super fasil epi rapid yo mete ansanm.
Sa a bon gou desè gluten-gratis pou jou ete okipe sèlman pran apeprè 10 minit nan prepare ak 35 minit nan kwit mèsi nan glèz la fasil gluten-gratis topping ak remèd fè pèch ranpli. Li pafè pou lè ou pa gen yon tòn tan oswa enklinasyon an yo ap depanse l 'nan kwizin nan.
Top ak yon efè nan krèm vaniy glas ak yon voye nan kannèl pou yon trete ete siplemantè-trimès. Desè ete pran de fòm etonan.
Si yon bouyon, cho desè fre-soti nan fou a fwi-plen se pa lide ou nan yon endepandan manje ete, eseye youn nan sa yo fre, frizè entérésan gluten-gratis Desè .
Edited by Stephanie Kirkos.
Ki sa ou pral bezwen
- Pou Konpayi an Pèch:
- 2 (29 ons) bwat pens tranche nan siwo lou (drenaj ak rezèv 1 tas siwo)
- 1 ti kiyè kannèl
- 1/4 ti kiyè noutmèg
- 1 gwo kiyè mayi
- Pou frape kòdonye a:
- 1 tas sik
- 1 tas gluten-gratis tout-bi melanj farin frans
- 1 3/4 ti kiyè luil
- Gluten-gratis boulanjri poud
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1 gwo ze
- 6 gwo kiyè fonn bè sale
- 2 gwo kiyè lèt
- 1/2 ti kiyè vaniy
- Pou Topping la:
- 1 gwo kiyè sik
- 1/4 ti kannèl tè kiyè pou topping
- Si ou vle gani:
- Vaniy krèm glase
- Frèchman
- vide krèm
Ki jan fè li
Fè Konble a
- Chalè fou a 350 F (176 C). Fè yon plat boulanjri 11x7 pous nan pare a.
- Dren tranche tranche nan yon Van may gwo mete sou yon bòl ak rezèv 1 tas nan siwo a vide.
- Mete pèch vide nan yon bòl mwayen melanje. Voye ak kannèl, noutmèg, ak mayi ak brase melanj.
- Vide nan 3/4 tas nan siwo an rezève ak brase melanj. Vide melanj pèch nan yon plat kwit manje 11x7-pous.
Fè bat kòdonye a
- Nan yon bòl separe ti, fwe ansanm 1 tas sik, farin gluten-gratis, gluten-gratis poud boulanjri ak sèl jiskaske byen konbine.
- Add rete 1/4 tas rezèv siwo pèch, ze, 4 gwo kiyè bè a fonn (rezève 2 gwo kiyè nan farinen sou fatra), lèt ak vaniy. Bat jouk reskonsab pare.
- Sèvi ak yon gwo kiyè soufle respire kiyè sou pèch.
Pou Topping la
- Fèy rezève bè fonn sou bat.
- Voye ak 1 gwo kiyè sik melanje ak 1/4 kannèl yon ti kiyè.
Kwit ak sèvi
- Kwit pou 35 a 40 minit oswa jiskaske baton se lò mawon.
- Cool anvan sèvi - sòs epesi kòm pens fre.
- Sèvi ak yon skoup opsyonèl nan krèm vaniy glas oswa dollop nan krèm frèch frape.
Rapèl
- Toujou asire ke sifas travay ou a, kiyè fouchèt kouto, chodyè ak zouti yo gratis nan Gluten.
- Toujou li etikèt pwodwi. Konpayi fabrikasyon yo ka chanje formulations pwodwi san avètisman.
- Lè dout, pa achte oswa itilize yon pwodwi anvan ou kontakte manifakti a pou verifikasyon ke pwodwi a se gratis nan gluten.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 359 |
| Total Grès | 14 g |
| Grès satire | 7 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 136 mg |
| Sodyòm | 371 mg |
| Idrat kabrit | 55 g |
| Fibè dyetetik | 5 g |
| Pwoteyin | 7 g |