Sa a resèt tat pòm se fasil, paske li kòmanse ak pre-te fè kwout tat kwit. Mwen renmen pòm Golden Delicious pou sa a resèt, men ou ka sètènman sèvi ak lavil Wòm bote, Granmè Smiths oswa Jonagolds.
Fasil tat pòm Recipe pou timoun: Preparasyon te fè Senp
Depi kwout la te deja pran swen nan, timoun ou yo pral jwi prepare ranpli a ak engredyan melanje ansanm. Kòmanse ak frijidè kwout yo tat ak pa penti kap dekale pòm yo. Yon fwa pòm yo kale, vize pou tranch sezon ki gen fòm ak yon epesè sou 1/2 pous. Ti moso nan fwi yo gen tandans kwit pi vit, men tou, pèdi plis likid, kidonk pa koupe yo twò mens oswa twò piti.
Apre sa, ale nan separe jòn nan soti nan ze a epi sèvi ak yon bwòs patisri silikon bwòs kwout tat yo dewoulman ak blan ze - sa a ap ede kenbe kwout la sèk ak en.
Yon fwa gen tat la konn kwit nan fou, pèmèt ase tan yo refwadi pou ke ranpli a ka "mete". Règ la nan gwo pous se ke pi bon fwi yo ta dwe fre omwen kat èdtan anvan tranche, depi tat cho ranpli dwat soti nan dife pou chofe fou a se anjeneral k ap koule. Kòm tat ou refwadi, molekil yo pèktin nan pòm yo kominike youn ak lòt, sa ki lakòz yon bon gou jèl ki tankou ranpli.
Mwen jwenn ap tann pou sa a resèt tat fasil pou timoun nan "mete" yo dwe pati ki pi difisil - men kwè m ', li la byen vo li.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 kwout tat tat frijidè
- 1
- ze blan
- 8 gwo pòm Golden Delicious (kale, cored ak mal-tranche)
- 1/3 tas granules sik
- 2 gwo kiyè tout farin frans
- 1 ti kiyè kannèl
Ki jan fè li
- Chofe fou a 400 degre F.
- Unfold youn nan tat yo kwout nan yon plak tat 9-pous. Bwose ak ze blan (sa a anpeche kwout la soti nan ap resevwa mouye). Se pou ze a blan sèk pandan w ap prepare ranpli a.
- Lanse pòm ak engredyan ki rete yo. Mete pòm byen ansanm nan kwout prepare.
- Unfold kwout tat dezyèm prepare sou pòm yo, tucking depase anba kwout anba a. Koulye a, fwote bor yo ak dwèt ou.
- Koupe 3-4 esè nan kwout nan tèt yo ki pèmèt vapè yo sove. Bwose tèt la nan kwout la ak nenpòt blan ze ki rete (si ou vle).
- Kouvri tat la blesi avèk yon fèy papye aliminyòm.
- Kwit 10 minit. Retire fo a, diminye tanperati a 375 degre Fahrenheit, epi kwit 30-40 minit.
- Yon fwa fini boulanjri, mete tat sou kote yo refwadi.
- Yon fwa fre, tranch tat ak sèvi ak yon vè lèt (oswa pi bon ankò, yon skoup nan krèm vaniy glas!)
Ou ka ta renmen tou: Apple Recipes ou pa vle ou manke
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 127 |
| Total Grès | 3 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 211 mg |
| Idrat kabrit | 23 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 2 g |