01 nan 07
Tcheke Dine rapid ak fasil sou paj Okipe Cook nou an
ONOKY - Eric Audras / Brand X Foto Sa ki nan pou Dine? Twa mo sa yo envoke estrès nan k ap travay manman toupatou. Apre ou fin leve byen bonè, depanse tout jounen nan biwo a epi jwe chofè a aktivite apre lekòl, dine se bagay ki sot pase a sou tèt ou.
Pandan ke planifikasyon manje pou semèn nan ale tcheke deyò paj Okipe Kizin nou an. Gen w ap jwenn resèt rapid ak pi fasil ke fanmi ou ap renmen manje, epi ou pral renmen fwe moute pandan semèn nan.
02 nan 07
Quick ak fasil Dine Healthy
Geti Imaj / sturti Nou tout te la. Semèn lè se orè aswè chaje ak konsè lekòl, evènman espòtif ak alamen intèrminabl. Pandan ke li nan Tantann lòd egout oswa tèt nan kondwi ki pi pre-a nan dine, chwa sa yo ka tou de chè ak malsen.
Olye de sa, konsidere sa yo opsyon dine ki fèt espesyalman pou kwit manje okipe yo. Yo rapid, fasil epi an sante.
03 nan 07
Quick ak fasil 5-Engredyan Recipes dine
Geti Imaj / Sally Anscombe Louvri nenpòt ki liv ak pi fò nan resèt yo ap gen ladan yon lis olye long nan engredyan. Apre yon bon bout tan nan biwo a, bagay ki pi k ap travay manman vle se yon resèt konplike ki pran yon bon bout tan jwenn sou tab la.
Solisyon an? Sa yo resèt senk-engredyan ki asire w ke yo vin favorites fanmi yo.
Lè sa a, gen kèk nwit lè menm senk engredyan sanble tankou twò anpil. Èske son sa a tankou ou? Lè sa a, kenbe lekti!
04 nan 07
Rapide ak fasil dine resèt ak sèlman 3 engredyan
Geti Images / baytunc Èske w te janm te gen youn nan jou sa yo ki kote ou frape repetisyon an twò anpil fwa ak overslept? Lè sa a, ou kouri alantou ap eseye jwenn tout moun pare ak soti pòt la sou tan. Trafik te vin pi mal pase nòmal epi ou te an reta antre nan biwo a. Lè sa a, nan kou, lekòl la apèl nan mitan reyinyon apremidi ou a fè w konnen pitit ou a ap kouri yon lafyèv ak bezwen yo dwe ranmase. Lè ou rive lakay ou dekouvri ke ou kite lèt la chita sou kontwa an tout jounen an.
Nan jou tankou sa a, ou pa jis bezwen yon repa rapid ak fasil; ou bezwen yon repa ki prèske kwit tèt li.
05 nan 07
Quick ak fasil dine ou ka fè devan
Geti Imaj / Oana Szekely Soti nan yon pèspektiv jesyon tan, fason ki pi bon yo okipe dine chak swa se pou planifye davans. Eseye deside ki sa ou pral sèvi pou dine pandan y ap sou wout la kay nan biwo a se pa yon apwòch trè òganize. Epi èske w te konnen dènye minit yo sispann nan makèt la pandan tout semèn lan se youn nan pi gwo tanbou pou travay manman yo?
Isit la yo se kèk fè devan manje ki pral fè ou santi awizom lakay ou nan travay. Pa gen anyen bat dine pare lè ou rive lakay ou!
- Fè anvan resèt marmite resèt
- Yon fwa yon Mwa k ap korije (OAMC) ak konjelasyon (ki jan pou gen plan pou li ak resèt)
- Friz anvan nan Recipe Casserole Tan
06 nan 07
Lè tout lòt bagay echwe anonse li gratis-pou-tout lannwit
Geti Images / grandriver Ann fè fas a li, gen kèk jou lè menm te panse a yon resèt dine fasil se jis twòp.
Pou ede anpeche ou anonse an fanmi ou ke li gratis-pou-tout nwit lan. Sa vle di ke chak moun ka chwazi epi chwazi sa yo ta renmen pou dine e pa gen okenn restriksyon. Sa a ka difisil pou ou an premye, men ou pral sèlman gen gratis-pou-tout nwit yon fwa oswa de fwa chak mwa. Fanmi ou pa pral soufri pou youn oubyen de nwit menm si pitit ou yo chwazi konbinezon etranj ki manke anpil nan nenpòt valè nitrisyonèl.
Gen opsyon ka rès manje , sereyal, manba ak jele sandwich, oswa sòs pòm, chodyè pòmdetè, vinegar ak sòs tomat (son tankou yon repa yon timoun ta aktyèlman chwazi, dwa?)
Yon nwit gratis-pou-tout asire ou pa transfere estrès ou a ak pitit ou a ke ou fini yon jou difisil ak yon souri.
07 nan 07
Fè dine nan 15 minit ak manje sa yo
Geti Images / andresr Pa gen anyen ki fè ou santi ou pi byen lè ou ka byen rapid fwe moute yon repa. Sa a pran pratik kòm byen ke konnen ki sa manje ka vrèman dwe prepare byen vit. Tcheke sa yo 18 manje ki ka fèt nan 15 minit pou ke ou menm ak kiddos yo ka santi yo rive vre.
Mizajou pa Elizabeth McGrory