Komèsyal babekyou ka sous gluten te ajoute, yo itilize kòm yon epè, men fè sòs pwòp babekyou endijèn ou a se vit epi fasil. Sa a resèt fè yon epè tout sòs objektif, pa twò dous oswa twò cho, men yon sòs ke tout moun ta dwe jwi. Sèvi ak li sou poul griye , zo kòt, rale vyann kochon, anbourger oswa brats . Li se tou yon bon sòs tranpe pou gluten-gratis gard poul .
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas sòs tomat (gluten-gratis)
- 1/2 tas tomat sòs
- 1/2 tas pòm vinèg sidr
- 1/2 tas ji anana
- 1/2 tas mawon sik
- 1/4 tas Worcestershire sòs (gluten-gratis, Lea ak Perrins te fè nan peyi Etazini an se gluten-gratis)
- 1/4 tas dlo
- 1 mwayen zonyon (koupe)
- 1/4 ti poul seleri poud (pa sèl)
- 1/2 ti kiyè paprika
Ki jan fè li
- Konbine tout engredyan nan yon lou, medyòm-gwosè marmite.
- Pote nan yon bouyi ak mitone sou ba pou apeprè 10 minit.
- Fre ak magazen nan frijidè a.
Kòmantè sou revizyon: Lea ak Perrins Worcestershire sos te fè nan peyi Etazini an se gluten-gratis, verifye pa Heinz Konsomatè Zafè. Dapre Heinz, tout varyete Lea ak Perrins te fè nan peyi Etazini an se gluten-gratis. Si ou abite deyò US la epi sèvi ak sòs Lea ak Perrins Worcestershire, fè sa revizyon sa a te fè, toujou li etikèt.
Si ou wè maltèt vinèg ak lòj sou etikèt la, li gen Gluten. Mwen remèsye sa a revize pou fè kòmantè li. Li se yon bon ilistrasyon sou poukisa lekti etik yo, se konsa enpòtan. Mwen ap viv nan peyi Etazini ak pa gen aksè a enfòmasyon sou etikèt sou tout pwodwi vann nan tout peyi yo.
Rapèl: Toujou asire ke sifas travay ou a, ekstans, chodyè, ak zouti yo gratis nan Gluten. Toujou li etikèt pwodwi. Konpayi fabrikasyon yo ka chanje formulations pwodwi san avètisman. Lè dout, pa achte oswa itilize yon pwodwi anvan ou kontakte manifakti a pou verifikasyon ke pwodwi a se gratis nan gluten.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 126 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 304 mg |
| Idrat kabrit | 31 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |