Sa a desè resèt rapid resèt se yon bon fason yo sèvi ak tomat vèt anvan yon jèl kouche pous Ewopeyen lès yo se fanatik nan tomat vèt nan tout bagay soti nan desè jams. Yo menm tou yo montre moute pen ak fri jan yo fè nan Sid la ak te sèvi kòm yon plat bò, sote ak ze oswa zonyon pou yon manje maten ranpli oswa limyè manje vyann, ak marinated nan tranch oswa koupe pou yon vèt tomat zannimo ak te sèvi kòm yon kondiman .
Sa a pen rapid se bon gou pou manje maten oswa desè kòm se oswa griye ak slathered ak bè oswa plenn oswa flè fwomaj krèm. Ou ka menm vire rasi rapid pen nan pen griye franse ak yon pudding pen yon ti kras dans. Tomat rapid pen reyèlman bezwen pa gen okenn dekorasyon, men, si ou vle gussy li moute yon ti jan, voye tèt la ak sik patisri 'oswa rad ak yon kouch limyè nan glas krèm fwomaj (al gade resèt anba a).
Isit la yo se plis lès Ewopeyen Green Tomat Recipes ak isit la nan yon foto pi gwo nan pen tomat vèt.
Fè 1 (8 "x4") pen Green Tomat Pen
Ki sa ou pral bezwen
- Tomat rapid baton baton:
- 1 tas gri tomat vèt, grenn, po ak tout (oswa tomat tomat wouj)
- 1/2 tas limyè oswa rezen chèch nwa
- 1/2 tas nouriti grosyerman koupe
- 3/4 tas sik
- 1/2 tas lwil kanola
- 2 gwo ze (yon ti kras bat)
- 2 tas tout-bi farin frans
- 3/4 ti kiyè poud boulanjri
- 3/4 yon ti kiyè soda boulanjri
- 3/4 sèl kiyè sèl
- Si ou vle: 1/2 ti kannèl kannèl
- Frosting fwomaj krèm:
- 4 ons bè (adousi)
- 3 ons krèm fwomaj (adousi)
- 1 1/2 tas patisri 'sik
- 2 ti kiyè luil vaniy
- Si ou vle: 1/4 ti kiyè ekstrè zanmann
Ki jan fè li
- Pou fè batri a rapid rapid: fou chofe a 350 degre. Lightly rad yon chodyè pen 8x4-pous ak kwit manje espre.
- Nan yon bòl gwo, konbine 1 tas griye tomat vèt (oswa fèm tomat wouj), 1/2 tas limyè oswa rezen chèch nwa, 1/2 tas nouriti grès koupe, 3/4 tas sik, 1/2 tas lwil oliv ak 2 gwo yon ti kras bat ze yo.
- Nan yon bòl separe, fwe ansanm 2 tas tout-bi farin, 3/4 poud boulanjri poud, 3/4 soda boulanjri kiyè, 3/4 sèl ti kiyè ak 1/2 ti kannèl kannèl, si w ap itilize. Add to melanj tomat ak brase jis jiskaske byen konbine. Pa sou melanje.
- Transfere batri pou prepare pen chodyè ak kwit 55 minit oswa jiskaske tès toothpick yo pwòp. Kite kanpe 10 minit anvan yo retire nan chodyè ak refwadisman sou yon etajè fil. Pèmèt yo refwadi nan tanperati chanm anvan tranche. Pousyè ak sik patisri ', si yo vle oswa aplike yon rad mens nan glas krèm fwomaj.
- Pou fè glas la: Nan yon bòl mwayen, fwèt ansanm 4 ons adousi bè a ak 3 ons adousi krèm fwomaj jiskaske limyè ak an gonfle. Fwèt nan 1 1/2 sik patisri 'sik, 2 ti kiyè luil vaniy ak 1/4 ekstrè zanmann yon ti kiyè, si w ap itilize. Gaye glas sou pen konplètman fre rapid. Refrijere. Tranch pandan frèt, men kite pen an rapid vini nan tanperati chanm anvan sèvi pou pi bon gou.
Remak: Ou menm tou ou ta ka jwi sa yo 16 Resèt pen Pen Quick . Men, lè ou bezwen yon desè rapid, youn nan sa yo 15 Recipes gato fasil ta dwe fè jwe fent la.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 402 |
| Total Grès | 26 g |
| Grès satire | 8 g |
| Enstans grès | 10 g |
| Kolestewòl | 103 mg |
| Sodyòm | 282 mg |
| Idrat kabrit | 41 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 5 g |