Sa a zèb ak Dijon fwote mouye kreye yon kwout savoureuse sou kwout la pwemye jan li kwit. Sa a fwote se pafè si ou kwit, gri, rotiswa, oswa lafimen boukannen an.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/3 tas / 80 mou moutad (Dijon)
- 2 dan lay (mens)
- 2 gwo kiyè / 30 mL origan (fre, tise byen koupe)
- 1 gwo kiyè / 15 mL marjolin (fre, koupe)
- 2 ti kiyè luil / 10 mL tim (fre)
- 1 ti kiyè / 5 mL Rosemary (fre, koupe)
- Si ou vle: 1 gwo kiyè / 15 mou moutad (tè atè)
- 1 gwo kiyè / 15 mL sèl (itilize plis si boukannen se gwo)
- 1 ti kiyè / 5 mL zonyon poud
- 1 ti kiyè / 5 mL nwa pwav (tè koryas)
Ki jan fè li
Konbine tout engredyan nan yon ti bòl. Aplike mouye fwote tout sou pwemye bouyon kwit ak kwit kòm dirije. Ou ka prepare sa a melanj, kouvri epi kite chita pou 15-20 minit anvan ou itilize. Sa a pèmèt gou yo rekòmande byen. Sere melanj nan yon veso ki byen fèmen nan frijidè a pou jiska twa jou apre preparasyon. Doub resèt si ou ap kwit yon gwo boukannen, otreman, kantite lajan sa a travay byen pou yon bouyon kwit zo kat.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 20 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 526 mg |
| Idrat kabrit | 4 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |