Senp ak versatile, sa a resèt bonbon bonbon se yon trete bonjan ke tout moun ap jwi. Ranmase kèk magazen te achte granola oswa fè granola nan kay la. Jete nan kèk rezen chèch oswa itilize blueberries oswa dat koupe - posiblite yo yo intèrminabl!
Ki sa ou pral bezwen
- 1-1 / 2 tas farin frans
- 1 ti kiyè soda boulanjri
- 1 ti kiyè sèl
- 1/2 tas bè (adousi)
- 1/2 tas chaje mawon sik
- 1 ze
- 2 gwo kiyè lèt
- 1-1 / 2 tas granola
- 1 tas rezen (oswa lòt fwi sèk tankou CRANBERRIES, blueberries, dat chopped)
Ki jan fè li
- Chofe fou a 350 degre F.
- Lightly grès fèy boulanjri fèy.
- Nan yon ti bòl ak yon fwe fil, konbine farin frans, soda boulanjri ak sèl. Mete akote.
- Krèm bè ak sik. Add ze ak konplètman konbine. Add lèt ak konbine.
- Melanje nan melanj farin frans. Brase nan granola ak fwi sèk.
- Gout pa kwiv ti kiyè, 2 pous apa sou fèy fèy prepare. Kwit pou 11-14 minit.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 107 |
| Total Grès | 8 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 19 mg |
| Sodyòm | 133 mg |
| Idrat kabrit | 8 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |